Lue keskustelun säännöt.
Mulla meni 2v 2kk aikaa pudottaa 13kg painoa, mutta tänään saavutin sen!
20.09.2026 |
Alkurutistus tapahtui parissa kk -4kg ja samoin loppurutistus 1,5kk -3kg. Alussa ja lopussa tosi tarkka kaloriseuranta ja punnitukset, siksi painonpudotus oli nopeaa. Mutta se väliaika reilu puolitoista vuotta olen treenannut salilla x 4vko ja syönyt intuition mukaan. Missään vaiheessa ei tullut takapakkia, paino pysyi ehkä pitkäänkin samana ja välillä huomasin, että on näköjään pudonnut edellisestä punnituksesta.
Nyt on ihan voittajafiilis! Vyötäröltä lähti 13cm, navan kohdalta jopa 17,5cm. Ikääkin on jo yli 50v ja bmi on nyt 21,7. Ollaan lähdössä lomalle ja vaatevarastoa pakatessa ikävä kyllä kaikki kivat vaatteet jääneet löysiksi, joten piti kaivaa varastosta parinkymmenen vuoden takaa hankittuja vaatteita :)
Kommentit (34)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Upeaa. Itselläni on mennyt puolitoista vuotta 29 kilon pudottamiseen. Hidasta on.
Mikä järki turvottaa itsensä tuollaiseksi?
Ja sitten iloita "saavutuksesta" pudottaa painoa.
Koko ikäni olen ollut hoikka ja moni muukin. Ja ihan normaalia, ei mikään saavutus.
Niin, mutta noin ison määrän pudotus on todellakin saavutus. Et kai vain ole kateellinen siitä, että toista onnitellaan, eikä sinua siitä, että olet ollut koko elämäsi hoikka? Minkä ikäinen muuten olet? Minäkin olin 55- vuotiaaksi asti normaalipainoinen, kunnes raja ylittyi muutamalla kilolla ja tein ryhtiliikkeen.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itsellä lähti 30 kg puolessa vuodessa, mutta nyt kun olen saanut enimmät pois, niin pää kestää paremmin sitä hidasta tahtia, mitä seuraavat 15-20 kg vaatii.
Syömisissä ja salitreeneissä ei ole mitään ongelmaa, se vaikeus psykologisella puolella, kun välillä kypsähtää hitauteen. Enimmäkseen kuitenkin hyvä fiilis, eikä tässä mitään maalia ole, mihin pitäisi päästä. Tasaista terveyden ylläpitoa vaan hautaan saakka.
Ja nyt herkuttelet hyvällä omallatunnolla uuteen vuoteen asti ja painoa on tullut lisää 30 kiloa!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sulla ei oo sisua
Aijaa.. perustele! :D
Itse laihdutin 13 kiloa kolmessa kuukaudessa painosta 83 kiloa 70 kiloon.
Hyvä saavutus. Onnittelut! :)
Pidä toi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ja nyt herkuttelet hyvällä omallatunnolla uuteen vuoteen asti ja painoa on tullut lisää 30 kiloa!
Tuskinpa. Vaikka sinä ilahtuisitkin siitä :)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sulla ei oo sisua
Aijaa.. perustele! :D
Itse laihdutin 13 kiloa kolmessa kuukaudessa painosta 83 kiloa 70 kiloon.
Ok, hyvä sinä, mutta miksi haluat dissata minun saavutustani? Mun maksimi paino on ollut juurikin sinun minimi eli 70kg. Nyt painan 57kg. Normaalipainossa painon pudotus ei ole ollut helppoa.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Upeaa. Itselläni on mennyt puolitoista vuotta 29 kilon pudottamiseen. Hidasta on.
Mikä järki turvottaa itsensä tuollaiseksi?
Ja sitten iloita "saavutuksesta" pudottaa painoa.
Koko ikäni olen ollut hoikka ja moni muukin. Ja ihan normaalia, ei mikään saavutus.
Niin, ei sitä varmaan koko ikänsä normaalipainossa pysyneenä pystykään ymmärtämään. Samaten, kuten montaa muutakaan asiaa, joita ei ole itse kokenut. -eri
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Upeaa. Itselläni on mennyt puolitoista vuotta 29 kilon pudottamiseen. Hidasta on.
Mikä järki turvottaa itsensä tuollaiseksi?
Ja sitten iloita "saavutuksesta" pudottaa painoa.
Koko ikäni olen ollut hoikka ja moni muukin. Ja ihan normaalia, ei mikään saavutus.
Minulla on sisäeritysrauhasen sairaus, joka saa painoni herkästi nousemaan. Lääkitysmäärien kanssa on ollut säätämistä pitempään, ja käyn loppuelämäni ajan labrakontrolleissa. On julmaa arvostella toisten painoa ja huudella kommentteja holtittomasta mässäilystä. Koskaan ei voi tietää, mitä sairauksia toisilla on. Itse en syö roskaruokaa ja kuntoilen mshdollisuuksien mukaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onnea teille jokaiselle, jotka olette saaneet liikakiloja pudotettua. Iloista syksyä!
Onnea! Tuossa iässä kiloja tulee melkein salaa. Itselläni on n. 5-6 kg ylimääräistä enkä aio enempää lihoa. Onneksi tämän verran on helppo laihduttaa, mutta kyllä tämä paino helposti jojoilee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Upeaa. Itselläni on mennyt puolitoista vuotta 29 kilon pudottamiseen. Hidasta on.
Mikä järki turvottaa itsensä tuollaiseksi?
Ja sitten iloita "saavutuksesta" pudottaa painoa.
Koko ikäni olen ollut hoikka ja moni muukin. Ja ihan normaalia, ei mikään saavutus.
Koko ikäsi olet ollut ilkeä ihminen. On erillaisia elämänvaiheita jolloin paino nousee eikä jaksaminen riitä sitä painoa kyttäämään, minä jouduin raksatöistä lopettaamaan yhtäkkiä ja leikkaukseen jonka kuntoitus kesti kuukausia ja esti liikuntaa, no lähes 20 kiloa paino nousi ja silloin riitti huomauttelijoita "hei sähän oot lihonut" nyt kun olen sen ylimääräisen saanut parin vuoden aikana laihdutettua ei usein kuulu "hei sinähän olet hoikistunut", tosin en kenenkään muun takia laihduttanut kuin oman terveyteni.
Minulla meni 5 vuotta 50 kilon pudottamiseen mutta onnistuin. Ne ovat pysyneet pois 10 vuotta.