Jos asetat tarkoituksesi: “Haluan rakentaa itselleni työn, josta olen aidosti kiinnostunut” alat

alat todennäköisesti huomata enemmän tähän liittyviä mahdollisuuksia, tehdä erilaisia valintoja ja toimia määrätietoisemmin niiden saavuttamiseksi.

harjoitus

1. Rauhoitu – 1 min

Sulje silmät ja hengitä rauhallisesti muutaman kerran.

Älä yritä vielä ratkaista mitään. Kysy itseltäsi:

“Mitä minä oikeasti haluan juuri nyt?”

2. Valitse yksi intention – 1 min

Valitse yksi asia, ei kymmentä.

Esimerkiksi:

“Aion rakentaa taloudellisesti vapaamman elämän.”

“Aion löytää itselleni merkityksellisen työn.”

“Aion olla avoin rakkaudelle ja läheisyydelle.”

“Aion pitää parempaa huolta itsestäni.”

“Aion luottaa itseeni enemmän.”

Muotoile se mieluiten näin:

“Minun intentioni on ______.”

3. Tunne lopputulos – 1 min

Kuvittele hetki, jossa asia on jo toteutunut.

Kysy:

Miltä minusta tuntuu?

Millainen olen silloin?

Mitä elämässäni on muuttunut?

Miten käyttäydyn eri tavalla?

Tärkeää ei ole yrittää pakottaa maailmaa antamaan sinulle jotain, vaan harjoitella mielessäsi sitä suuntaa, johon haluat elämäsi menevän.

4. Kysy: “Mikä on yksi askel?” – 1 min

Tämä on tärkein osa.

Kysy:

“Mikä yksi konkreettinen asia voin tehdä tänään tämän intention suuntaan?”

Esimerkiksi jos intentionasi on taloudellinen vapaus:

“Tänään tarkistan kaikki kuukausittaiset menoni.”

Jos intentionasi on uusi työ:

“Tänään lähetän yhden hakemuksen.”

Jos intentionasi on rakkaus:

“Tänään olen avoimempi kohtaamisille enkä vetäydy automaattisesti.”

5. Päätä – 1 min

Sano mielessäsi:

“Tämä on suuntani. Minun ei tarvitse tietää vielä koko matkaa. Otan seuraavan askeleen.”

Sitten päästä intention irti ja jatka päivääsi.

Terveisin

Oprah-täti