Hyvä ruokavalio keskustelu

Kahvipöydässä kuultua. Kaikki kuulemma tietää miten pitää tai on hyvä syödä, mutta motivaatio ei aina riitä. Tämän jälkeen kiivasta pohdintaa virvoitusjuomista (limsa, energiajuomat), että onko makeutettu vai sokeri parempi. Jogurtit rasvattomana ja hiilareita ei saa olla. Paljonko valmis kastiketta uskaltaa kaloreiden takia käyttää. Ja samalla kaikilla ravintoköyhää valmisruokaa nenän edessä. 

Siinä sitten hiljaa vähän hämmentyneenä kuunnellen mieleen nousee, että miten ihmiset voi olla näin vierantuneita perus ruoasta. Jos syö puhdasta prosessoimatonta ruokaa eli kasviksia, hedelmiä, puuroa/kuituja, marjoja, munia, lihaa jne.. Eihän tuollaista tuoteseloste vertailua ja pohdintaa tervitse tehdä. Energiajuomat ja välipalapatukat on korvanneet kahvin, ruisleivän ja hedelmä.