Lue keskustelun säännöt.
Yhdysvaltain ravitsemussuositukset 2026 kehottavat ihmisiä syömään lisää eläinproteiinia
08.09.2026 |
Ja Suomessa ravitsemussuositukset sanovat päinvastaista. Omituista.
Kommentit (86)
Vierailija kirjoitti:
Taas tuli mielikuvitusmaailmankartta oranssinaamalta. Kuinkahan pitkälle sekoaa ennen virkakauden loppua?
Ei se ole käynyt täysillä vuosikausiin. Viikonloppuna taas mikä lie mania päällä kun postaili niitä nasseuniformukuvia ja ties mitä sekoiluja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No siellähän on nyt kunnon folio päättämässä ihmisten terveysasioista. Samalla tuhkarokko leviää, kun ihmiset jättää lapsensa rokottamatta.
Vierailija kirjoitti:
Jenkkiläinen kymmenisen vuotta vegaanina ollut naiskardiologi ryhtyi karnivooriksi, kun hänen "vegaanikoiransa"[!] haimatulehdus (pancreatitis) parani sen ryhdyttyä lihansyöjäksi! :D
Jenkit nyt on ehkä maailman tyhmintä sakkia.
Vierailija kirjoitti:
No siellähän on nyt kunnon folio päättämässä ihmisten terveysasioista. Samalla tuhkarokko leviää, kun ihmiset jättää lapsensa rokottamatta.
Eihän tämä ravitsemuksen ylijumala edes usko mikrobeihin. Ihan luonnollista ettei sitten usko rokotuksiinkaan.
juuri eilen luin uutisen, jossa todettiin proteiinin saannin rajoittamisen pidentävän elämää. Sanoisin,että järkevintä on muistaa kohtuus kaikessa, niin elimistö toimii optimaalisesti
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kasvikset allergisoi pierettää ja turvottaa. Liha ei allergisoi eikä pieretä eikä turvota, koska se on luonnollista, terveellistä ja ravitsevaa ruokaa
Lihansyöjät ne vasta piereekin ja haisee ihan hirveälle sekä pierut sekä ulosteet.
Puhut sekasyöjistä. Puhdas karnivoredieetti ei aiheuta suolistokaasuja käytännössä yhtään ja kakka tulee nättinä pökäleenä kerran päivässä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kasvikset allergisoi pierettää ja turvottaa. Liha ei allergisoi eikä pieretä eikä turvota, koska se on luonnollista, terveellistä ja ravitsevaa ruokaa
Lihansyöjät ne vasta piereekin ja haisee ihan hirveälle sekä pierut sekä ulosteet.
Puhut sekasyöjistä. Puhdas karnivoredieetti ei aiheuta suolistokaasuja käytännössä yhtään ja kakka tulee nättinä pökäleenä kerran päivässä.
Ihminen nyt kuitenkin on sekasyöjä. Sen näkee purukalustosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yhdysvalloissa voi, kananmunat ja liha kuuluvat terveelliseen ruokavalioon.
Ja katso sitä kansaa.
Suurin syy jenkkien lihomiseen on järkyttävä epäsuhta tulehdusta ylläpitävien omega-6 -rasvahappojen ja omega-3 -rasvahappojen välillä. Sen tulisi olla korkeintaan 4 : 1, mutta prosessoidut siemenöljyt nostavat tuon suhteen tyypillisesti jopa arvoon 20 : 1. Prosessissa öljyistä poistetaan erittäin herkästi hapettuvat omega-3:t. Tuo krooninen matala-asteinen, oireeton tulehdus johtaa mm. insuliiniresistenssiin, joka on ylivoimaisesti merkittävin syy rasvan kertymiseen roppaan. Kaikista pahinta on kortisoliherkän sisäelinrasvan kertyminen!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kasvikset allergisoi pierettää ja turvottaa. Liha ei allergisoi eikä pieretä eikä turvota, koska se on luonnollista, terveellistä ja ravitsevaa ruokaa
Lihansyöjät ne vasta piereekin ja haisee ihan hirveälle sekä pierut sekä ulosteet.
Oma kokemukseni on se, että ripulipaska rutisee kaikkein voimakkaimmin juuri vegaaneilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Vegaaniruokavalio toteuttaminen ilman ravitsemuslisiä on terveysriski. Käytännössä vegaanin on turvauduttava vitamiini- ja kivennäisainevalmisteisiin tai käytettävä säännöllisesti ruokia, joita on täydennetty näillä ravintoaineilla."
Käytännössä mitkään ravintolisäpillerit eivät ole hyvä tapa korvata puuttuvia ravintoaineita. Parempi on saada ne suoraan ruoasta syömällä monipuolisesti. Monet pillerit eivät imeydy kunnolla tai niiden ravinteet ovat liian yksipuolisia ja puutteellisia verrattuna ravinnosta saatuun.
Niin, jostain syystä sekasyöjätkään eivät vaan saa kaikkea riittävästi, puutteet ovat melko yleisiä.
Sekasyöjillä on täysi mahdollisuus saa tarvittavat ravintoaineet ruoasta. Vegaaneilla tätä mahdollisuutta ei ole.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koska Suomessa ravintosuositukset on ympäristösuosituksia. Kymmenen naista ja yksi mies päättivät että lihan sijaan ympäristösyistä Suoessa suositellaan papuja.
Eikä meillä mitata edes sitä minkä verran pavunsyöjät vs. lihansyöjät tuottavat suolikaasuja. Ituhipit pierevät niin paljon, että nenä on ruskeana paskasta irtoavista partikkeleista.
Lehmät tuottavat hel e ve tis ti suolikaasuja mm. Metaania.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos syö joka aterialla perunaa tai pastaa, voi kutsua itseään kasvissyöjäksi. Kun syö lisäksi kanaa, kalaa tai nautaa ja sikaa, voi kutsua itseään terveeksi ja voimakkaaksi. Kaikkea ihmiselle tarpeellista ja hyvää löytyy. Reilu kymmenen vuotta vanha lautasmalli on hyvä. Sitä kannattaa noudattaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Vegaaniruokavalio toteuttaminen ilman ravitsemuslisiä on terveysriski. Käytännössä vegaanin on turvauduttava vitamiini- ja kivennäisainevalmisteisiin tai käytettävä säännöllisesti ruokia, joita on täydennetty näillä ravintoaineilla."
Käytännössä mitkään ravintolisäpillerit eivät ole hyvä tapa korvata puuttuvia ravintoaineita. Parempi on saada ne suoraan ruoasta syömällä monipuolisesti. Monet pillerit eivät imeydy kunnolla tai niiden ravinteet ovat liian yksipuolisia ja puutteellisia verrattuna ravinnosta saatuun.
Niin, jostain syystä sekasyöjätkään eivät vaan saa kaikkea riittävästi, puutteet ovat melko yleisiä.
Sekasyöjillä on täysi mahdollisuus saa tarvittavat ravintoaineet ruoasta. Vegaaneilla tätä mahdollisuutta ei ole.
Tärkeintä olisi kuitenkin se toteutuminen tuossa, ei se mikä on teoriassa mahdollista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Proteiinipitoinen ruoka on linkattu useissa kansainvälisissä julkaisuissa matalampaan elinikään. Proteiini yksinään ei välttämättä ole syypää, vaan mitä sen proteiinin mukana tulee. Itse ostan mielelläni proteiinilähtöisinä markkinoituja maitotuotteita. En siksi, että niissä on enemmän proteiinia, vaan siksi että niihin ei lisätä sokeria kuin puolet siitä mitä tavallisiin tuotteisiin. Täysin tarpeeton makeuttaminen on elintarviketeollisuuden syy.
Vierailija kirjoitti:
Noloa kun ketjun lukijoille selvisi että meidän kotimaiset suositukset olivatkin niitä tiedevastaisia ja politiikkaan perustuvia eikä Yhdysvaltojen.
Sellaiset harhaluulot sieltä muista lukijoista...
Who cares? Jokainen syö sitä mitä haluaa. Kuka lihaa kuka vegeä. Ei kenenkään tarvitse kertoa,varsinkaan politiikon/ virkamiehen, mikä sopii kenellekin. Me ollaan jokainen yksilö.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kasvikset allergisoi pierettää ja turvottaa. Liha ei allergisoi eikä pieretä eikä turvota, koska se on luonnollista, terveellistä ja ravitsevaa ruokaa
Lihansyöjät ne vasta piereekin ja haisee ihan hirveälle sekä pierut sekä ulosteet.
Puhut sekasyöjistä. Puhdas karnivoredieetti ei aiheuta suolistokaasuja käytännössä yhtään ja kakka tulee nättinä pökäleenä kerran päivässä.
Hyvä saavutus tuo kerran päivässä. Tuubista löydät videoita, joissa pitkäaikainen karnivori ilmoittaa ulostavansa kerran viikossa.
Suomen ravintosuositukset kärsivät poliittisesta ohjaamisesta.
Vierailija kirjoitti:
Koska Suomessa ravintosuositukset on ympäristösuosituksia. Kymmenen naista ja yksi mies päättivät että lihan sijaan ympäristösyistä Suoessa suositellaan papuja.
Ne perustuvat näyttöön.
Ota selvää, mitä se tarkoittaa.
Lihansyöjät ne vasta piereekin ja haisee ihan hirveälle sekä pierut sekä ulosteet.