Sopinee hypätä porukkaan?

Tervehdys kaikille,



kahden pienen kotiäiti, ikää mittarissa 31v ja kiloja 95,2 :-( Olen aina ollut ylipainoinen joten pelkkien raskauksien piikkiin näitä kiloja ei voi laittaa. Pari kertaa olen Painonvartijoissa saanut kymmenisen kiloa tiputettua mutta ne ovat tulleet sitten takaisin korkojen kera.



Imetän vielä tuota junioria (ikää vasta 3kk) joten varsinaista rankkaa laihista en nyt vielä aloita vaan lähinnä yritän tsempata itseäni edes syömään terveellisesti ja ehkä liikkumaankin enemmän. Sen suhteen olisi kiva saada hieman vertaistukea ja vinkkejä parempaan elämään. Ja josko siinä terveellisemmän ravinnon myötä hieman keventyisi niin sekään ei olisi pahitteeksi. Kotona kun on tuo jääkaappi niin kovin lähellä ja siellä tulee vierailtua vähän turhan usein.



Yritän paremmalla ajalla lueskella hieman näitä pinoja että hiffaisin mikä homman juju on. Ilmeisesti kerran viikkoon punnitus vai? Onko jotain muuta mitä pitäisi tietää?



Lauantaiterkuin, Dudel