Mikä on auttanut sulla niskan ja kaulan jäykkyyteen??

SYÖ PASKAA MODE

Voltaren geeli 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Juoksu ja kuntosali

Tuntuu että mulla pahentaa liikunta jäykkyyttä. Erityisesti juoksu. Ollaan siis erilaisia siinä. Paitsi muu liike voi olla ok myöhemmin.

Kokeilit kerran?

Ymmärrätkö että ihmisten kropat erilaisia. Kaikki ei toimi samoin kun sulla ja samalla hetkellä.

Ja varsinkin mielet toimii eri tavoin. Niissä on vielä enemmän eroja.

Youtubessa on monenlaisia fyssari ohjeita moneen vaivaan

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Juoksu ja kuntosali

Tuntuu että mulla pahentaa liikunta jäykkyyttä. Erityisesti juoksu. Ollaan siis erilaisia siinä. Paitsi muu liike voi olla ok myöhemmin.

Kokeilit kerran?

Ymmärrätkö että ihmisten kropat erilaisia. Kaikki ei toimi samoin kun sulla ja samalla hetkellä.

Kaikista vuotaa verta, kaikilla on lihakset tehty samasta aineesta...hehe

Ihmisten ravitsemustilanne on erilainen tai puutokset, naiset eivät ole miehiä, perimä eri, rakenne eri, kaikki ei johdu aina siitä ettei liikkuisi.

Vierailija kirjoitti:

Kuntosali

Ihan kotona voi painoja nostella, kolme kertaa viikossa 10-20min kerrallan muutaman kilon käsipainoja ja niskakivut ovat historiaa.

Nyt tuntuu olevan liikkeellä sellaista flunssaa, joho liittyy niska/selkäkipu/jumi. Näin ainakin meidän perheessä.