Mikä auttaisi skolioosiin?

Mene fyssarille, se maksaa julkisella alle 20 euroa. Ei tarvita erillistä lähetettä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Oikaisuhoito

Skolioosi todettiin yksityisellä puolella. Lääkäri ei ehdottanut oikaisuhoitoa, taitaa olla niin lievä skolioosi. Ap

Vaikka todettiin yksityisellä, mikä estää soittamasta julkiselle ja pyytämästä aikaa sieltä? Tähän nyt tietysti tullaan vastaamaan että aikoja ei saa, mutta saahan niitä, ei tietty huomiselle tällaisessa tapauksessa. 

Voin yrittää julkiselta puolelta. Olisi hyvä saada edes röntgen kuva selästä. Yksityisellä lääkäri vain pyysi nojaamaan eteenpäin ja taisi mitata selän kaarevuuden. Röntgenistä voisi olla apua fysioterapeutille, hän voisi kertoa harjoituksia mitä voisin tehdä. En tiedä viitsisinkö leikata selkää. Siihen voisi halvaantua? Ap

Et tiedä viitsisitkö leikata selkää?

Ota nyt vähän selvää asioista - ei skolioosin takia selkää leikata jos on lievä, pitää olla oikeasti tosi "kiero" ranka. 

Montako astetta pitää olla vinossa että leikattaisiin? Ap

Kummasti Goohgle antoi ainakin minulle luettavaa hakurimpsulla "milloin skolioosi leikataan"...

Ole hyvä vaan.

Vierailija kirjoitti:

Vauvapalstallahan se selviää. Sinun on täysin turha kuormittaa sairaanhoitoa; kyselet täältä vaan. Täällä riittää asiantuntemasta joka ylittää erikoissairaanhoidonkin tietämyksen.

Selviää. Leikkauksella, en tosin tiedä, onko sun skolioosinniin paha, että siihen ryhdytään, mutta kyllä leikata voi, monia olen nähnyt.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Oikaisuhoito

Skolioosi todettiin yksityisellä puolella. Lääkäri ei ehdottanut oikaisuhoitoa, taitaa olla niin lievä skolioosi. Ap

Et ilmeisesti ymmärtänyt lääkäriltä kysyä voiko asialle tehdä jotain muuta kuin oikaisuhoidon ja voiko itse tehdä jotakin tilanteen parantamiseksi.

Eikö lääkäri olisi itse voinut suositella. Sanoi vain epäsuorasti että kuntosalilla ei kannata jonkinlaisia vetoharjoituksia tehdä. Ap

Vierailija kirjoitti:

Lannerangassa ilmeisesti? Itsellä yläselässä niin ei kyllä tuollaista ongelmaa aiheuta, on toki hyvin lievä se mutka.

Mutta joo, ehkä asia selviäis ainakin luotettavammin ortopediltä? 

Tai fysiatrilta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ainakin hyvä lihaskunto auttaa ,ihan siis yleisesti selän ongelmissa.

Mitä lihaksia vahvistaa? Harjoitus ehdotuksia? Ap

Eikö sinua ohjattu fyssarille diagnoosisi jälkeen? Jos ei niin varaa aika ja sieltä saat täsmäohjeet.

Tarvitaanko sinne röntgen kuvaus? Kai hänen täytyy tietää mistä kohtaa on vinossa. Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ainakin hyvä lihaskunto auttaa ,ihan siis yleisesti selän ongelmissa.

Mitä lihaksia vahvistaa? Harjoitus ehdotuksia? Ap

Varaa aika fysioterapeutille ohjeiden saamiseksi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Oikaisuhoito

Skolioosi todettiin yksityisellä puolella. Lääkäri ei ehdottanut oikaisuhoitoa, taitaa olla niin lievä skolioosi. Ap

Et ilmeisesti ymmärtänyt lääkäriltä kysyä voiko asialle tehdä jotain muuta kuin oikaisuhoidon ja voiko itse tehdä jotakin tilanteen parantamiseksi.

Eikö lääkäri olisi itse voinut suositella. Sanoi vain epäsuorasti että kuntosalilla ei kannata jonkinlaisia vetoharjoituksia tehdä. Ap

Lääkärissä ja lääkäriltä pitää tietysti aina kysyä asioista, sen takia ne siellä istuu. 

Ap vaikuttaa olevan jotenkin yksinkertaonen kun joutuu kysymään palstalta osaamatta ajatella yhtään itse.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lannerangassa ilmeisesti? Itsellä yläselässä niin ei kyllä tuollaista ongelmaa aiheuta, on toki hyvin lievä se mutka.

Mutta joo, ehkä asia selviäis ainakin luotettavammin ortopediltä? 

Tuntuu olevan yläselässä. Toinen olkapää näyttää olevan korkeammalla kuin toinen, toinen jalka tuntuu pidemmältä kuin toinen varmaan koska vino selkä laittanut lantion vinoon. Pääseeköhän julkisella puolella ortopdille? Ap

Tuntuu olevan? Siis onko sitä tutkittu mitenkään, kuvattu? 

Ei ole kuvattu röntgenissä. Lääkäri pyysi nojaamaan eteenpäin ja kai mittasi kaarevuuden. Ap

Eli todellisuudessa sulla saattaa olla toinen jalka vaan vähän lyhyempi kuin toinen. Koska sekin aiheuttaa tuon kaarevuuden tuossa tutkimuksessa. 

Vierailija kirjoitti:

Ap vaikuttaa olevan jotenkin yksinkertaonen kun joutuu kysymään palstalta osaamatta ajatella yhtään itse.

No joo, mutta ehkä sunkaan ei tarvitsisi noin vittumaisesti kommentoida, ei se ainakaan häntä auta. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lannerangassa ilmeisesti? Itsellä yläselässä niin ei kyllä tuollaista ongelmaa aiheuta, on toki hyvin lievä se mutka.

Mutta joo, ehkä asia selviäis ainakin luotettavammin ortopediltä? 

Tuntuu olevan yläselässä. Toinen olkapää näyttää olevan korkeammalla kuin toinen, toinen jalka tuntuu pidemmältä kuin toinen varmaan koska vino selkä laittanut lantion vinoon. Pääseeköhän julkisella puolella ortopdille? Ap

Tuntuu olevan? Siis onko sitä tutkittu mitenkään, kuvattu? 

Ei ole kuvattu röntgenissä. Lääkäri pyysi nojaamaan eteenpäin ja kai mittasi kaarevuuden. Ap

No ei se sitten vaikea skolioosi ole eikä sitä leikata.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lannerangassa ilmeisesti? Itsellä yläselässä niin ei kyllä tuollaista ongelmaa aiheuta, on toki hyvin lievä se mutka.

Mutta joo, ehkä asia selviäis ainakin luotettavammin ortopediltä? 

Tuntuu olevan yläselässä. Toinen olkapää näyttää olevan korkeammalla kuin toinen, toinen jalka tuntuu pidemmältä kuin toinen varmaan koska vino selkä laittanut lantion vinoon. Pääseeköhän julkisella puolella ortopdille? Ap

Tuntuu olevan? Siis onko sitä tutkittu mitenkään, kuvattu? 

Ei ole kuvattu röntgenissä. Lääkäri pyysi nojaamaan eteenpäin ja kai mittasi kaarevuuden. Ap

Eli todellisuudessa sulla saattaa olla toinen jalka vaan vähän lyhyempi kuin toinen. Koska sekin aiheuttaa tuon kaarevuuden tuossa tutkimuksessa. 

On käynyt mielessä. Ap 

Jos toinen alaraajasi on pidempi kuin toinen (esim. 2 cm)? Tämä vaikuttaa. 

Pidä vatsa- ja selkälihakset sekä syvät lihakset kunnossa! Vältä suurta ylipainoa. Minula auttaa selkään kehonpainotreenit ja erityisesti standing abs -jumpat.

Onko ap:n ongelma skolioosi vai heikkolahjaisuus?

Vierailija kirjoitti:

Onko ap:n ongelma skolioosi vai heikkolahjaisuus?

Tämä onkin ihan kymmenen pisteen kysymys, ja laitan siihen päälle vielä papukaijamerkinkin! Ole hyvä :)

Vierailija kirjoitti:

Vauvapalstallahan se selviää. Sinun on täysin turha kuormittaa sairaanhoitoa; kyselet täältä vaan. Täällä riittää asiantuntemasta joka ylittää erikoissairaanhoidonkin tietämyksen.

Ainakin lääkäri Atten tämä palsta voittaa 6-0.

Vaihto suomenkieliseen kouluun saattaa auttaa.

Spinefitter. Kallis, mutta hyvä tuote.

Lihakset kuntoon. Etsi Youtubesta scoliosis exercises.

Mulla on myös skolioosi, havaittiin vasta lukioiässä eli selkä oli jo luutunut, joten ei voida kunnolla oikoa eikä leikata, ellei tule hermo-ongelmia. Yksi syy skolioosiin oli eripituiset jalat, joten osa hoitoa on tukipohjalliset. Tasapainottavat vähän asentoa. 

Hoitona on lähinnä ollut kivunhoito ja fysioterapia. Olen käynyt fysioterapiassa useita kertoja pidemmän aikaa sekä opiskeluterveydenhoidossa että julkisella. Omalla rahalla olen käynyt hoidattamassa jalkaterien asentoa yksityisellä.

Skolioosin takia koko selkäranka on kuitenkin nyt vanhempana huono, yhdessä vaiheessa sain todella pahan välilevyn pullistuman, kesti vuosia, ja jouduin vaikean kivun kuntoutukseenkin 6 kuukaudeksi. Nyt vanhana on useassa kohdassa kulumaa, heijastuu hermo-oireina toiseen reiteen, sille ei osata enää tehdä mitään, mulla on vain apuna venytykset. Kuljen keppien avulla. 

Tärkeintä on löytää sopiva liikuntamuoto, jota harrastaa. Se pitää lihaskunnon hyvänä. Ja huolehtia ettei saa osteoporoosia. Myös työasennoista ja istuma-asennoista on huolehdittava. Samoin jalkineiden laadusta, koska joka askel aiheuttaa iskun joka kulkee rankaa pitkin ylös. Kengissä oltava siis iskunvaimennusta, mulle kunnon lenkkarit ovat parhaat.

Sun kannattaa todellakin hakeutua julkisen kautta hoitoon, ensin katsovat nykytilan ja sitten ehkä saat fysioterapiaa. Julkisen kautta voi myös saada apuvälineitä, jos sellaisia tarvitsee.