Lue keskustelun säännöt.
Kasvissyöjäksi ryhtyminen on vakava valinta. Jäät ilman lihasta saatavia vitamiineja.
Kommentit (31)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihassa ei juurikaan ole vitamiineja.
Lihan sisältämät vitamiinit
B12-vitamiini: Tärkeää hermostolle ja punasolujen muodostukselle; sitä saa lähes yksinomaan eläinkunnan tuotteista.
B1-vitamiini (tiamiini): Tukee Aineenvaihduntaa ja hermoston toimintaa (erityisesti sianlihassa).
B2-vitamiini (riboflaviini): Edistää ihon ja limakalvojen hyvinvointia.
B3-vitamiini (niasiini): Tärkeä energian tuotannossa ja solujen aineenvaihdunnassa.
B6-vitamiini: Osallistuu proteiini- ja hiilihydraattiaineenvaihduntaan.
A-vitamiini: Tukee näkökykyä ja vastustuskykyä (erityisesti sisäelimissä, kuten maksassa
Kuten sanoin ei juurikaan ole vitamiineja. Katsopa mitä avokadosta löytyy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihassa ei juurikaan ole vitamiineja.
Lihan sisältämät vitamiinit
B12-vitamiini: Tärkeää hermostolle ja punasolujen muodostukselle; sitä saa lähes yksinomaan eläinkunnan tuotteista.
B1-vitamiini (tiamiini): Tukee Aineenvaihduntaa ja hermoston toimintaa (erityisesti sianlihassa).
B2-vitamiini (riboflaviini): Edistää ihon ja limakalvojen hyvinvointia.
B3-vitamiini (niasiini): Tärkeä energian tuotannossa ja solujen aineenvaihdunnassa.
B6-vitamiini: Osallistuu proteiini- ja hiilihydraattiaineenvaihduntaan.
A-vitamiini: Tukee näkökykyä ja vastustuskykyä (erityisesti sisäelimissä, kuten maksassa
Missä C, D, E?
A-vitamiinia saa monet liikaa, ei siitä vajetta tule.
Eiköhän suurin osa lihaa syövistä ole sekaaneja jotka syövät hedelmiä, käyttävät maitotuotteita ym.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihassa ei juurikaan ole vitamiineja.
Lihan sisältämät vitamiinit
B12-vitamiini: Tärkeää hermostolle ja punasolujen muodostukselle; sitä saa lähes yksinomaan eläinkunnan tuotteista.
B1-vitamiini (tiamiini): Tukee Aineenvaihduntaa ja hermoston toimintaa (erityisesti sianlihassa).
B2-vitamiini (riboflaviini): Edistää ihon ja limakalvojen hyvinvointia.
B3-vitamiini (niasiini): Tärkeä energian tuotannossa ja solujen aineenvaihdunnassa.
B6-vitamiini: Osallistuu proteiini- ja hiilihydraattiaineenvaihduntaan.
A-vitamiini: Tukee näkökykyä ja vastustuskykyä (erityisesti sisäelimissä, kuten maksassa
Noihinhan ei tarvitse syödä kuin pari sataa grammaa porkkanaa ja viitisen grammaa ravintohiivahiutaleita päivässä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihassa ei juurikaan ole vitamiineja.
Lihan sisältämät vitamiinit
B12-vitamiini: Tärkeää hermostolle ja punasolujen muodostukselle; sitä saa lähes yksinomaan eläinkunnan tuotteista.
B1-vitamiini (tiamiini): Tukee Aineenvaihduntaa ja hermoston toimintaa (erityisesti sianlihassa).
B2-vitamiini (riboflaviini): Edistää ihon ja limakalvojen hyvinvointia.
B3-vitamiini (niasiini): Tärkeä energian tuotannossa ja solujen aineenvaihdunnassa.
B6-vitamiini: Osallistuu proteiini- ja hiilihydraattiaineenvaihduntaan.
A-vitamiini: Tukee näkökykyä ja vastustuskykyä (erityisesti sisäelimissä, kuten maksassa
Kuten sanoin ei juurikaan ole vitamiineja. Katsopa mitä avokadosta löytyy.
Tuontituote, ei kiitos, sitä paitsi ne ovat pahoja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihassa ei juurikaan ole vitamiineja.
Lihan sisältämät vitamiinit
B12-vitamiini: Tärkeää hermostolle ja punasolujen muodostukselle; sitä saa lähes yksinomaan eläinkunnan tuotteista.
B1-vitamiini (tiamiini): Tukee Aineenvaihduntaa ja hermoston toimintaa (erityisesti sianlihassa).
B2-vitamiini (riboflaviini): Edistää ihon ja limakalvojen hyvinvointia.
B3-vitamiini (niasiini): Tärkeä energian tuotannossa ja solujen aineenvaihdunnassa.
B6-vitamiini: Osallistuu proteiini- ja hiilihydraattiaineenvaihduntaan.
A-vitamiini: Tukee näkökykyä ja vastustuskykyä (erityisesti sisäelimissä, kuten maksassa
Nuo samat B12:ta lukuun ottamatta saa kasvikunnasta. A-vitamiini tulee esiasteena.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kasvissyöjät keskittyvät vain itse syömään kasviksia. Lihansyöjillä on pakkomielle yrittää tuputtaa muille sitä lihaa sen sijaan, että pitäisivät vain huolta omista asioistaan.
Toisinpäin.
Vegaanihullut on aivan oma lajinsa. Kaikista pahimpia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lihasta saatavia vitamiineja esim. B12 voi syödä vitamiinitabletteina. Muita vitamiineja saa kasviksista.
Mieyin vielä kerran jo 25 vuotta sitten. Hyvin on vegaanina sujunut jo neljännesvuosisata.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onneksi ei ole ikinä tarvinnut miettiä kasvissyöjäksi ryhtymistä, kun olen ollut sellainen koko ikäni.
Et ole. Vanhempasi on tehneet sen valinnan sekasyöjälle.
Toisinpäin.