Lue keskustelun säännöt.
Millainen jumppalaite naiselle hyvä kotiin jos tykkää jumppailla?
30.07.2026 |
Suositelkaa. Ja pieni yksiö että joku näppärä, Mieluummin käsi kuin jalkavoimia koska pyöräilen muuten paljon ja jalkani ovat thicccc
Kommentit (18)
Jumppamatto. Kahvakuulat tai käsipainot.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rosa Meriläiselle riittää kaikenmaailman keittiövälineet ja ketsuppipullot...nostelee niitä toosallaan...
Jumppaamiseen en hankkisi mitään välineitä. Youtubesta erilaisia kehonpainotreenjeä pyörimään. Varsinaista lihasvoimaa varten menisin kuntosalille, missä riittävä valikoima käsipainoja jne.
Kehonpaino. Jos joku väittää että kehonpainolla ei saa tehtyä lihasta ei oo koskaa treenannu kehonpainolla. Sillä saa yllättävän hyvän fysiikan kun siitä muodostuu rutiininomaista tekemistä. Asteittain aina ylöspäin, jos heti ei mee punnerrukset niin polvia maahan niin kauan että menee jne, jos ranteet menee kipeiks ni käsipainot alle ja punnertelee niiden päällä niin ranteet lukkiutuu kahvoihin oikein. Kaikki vahvistuu samalla kun tekee. Käsipainot on hyvä olla myös, niillä voi tehdä vetoliikkeita vastapainoks ja kaikkea muutakin mitä nyt ikinä keksiikää tehdä. Lattialle ei tarvii kuin peiton alle ja siinä vatsalihaksia sun muuta.
Pimpparaudalla on hyvä aloittaa käsien kuntoliikunta. Vaatii myös rytmitajua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitään laitetta ei kannata ostaa kotiin koska kuntosaleja on kaikkialla. Kahvakuula on järkevä ostos.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jumppakuminauha on kaikkein monipuolisin väline ja sen saa heitettyä käytön jälkeen vaikka pöytälaatikkoon. Monelta löytyy kotoa treenaamiseen sopivia välineitä kuten vesikanistereita, painopeitto tms.
Jumppamatto, kuminauha ja yksi käsipainosetti, jonka painoa saat muutettua lisäämällä ja poistsmalla painolevyjä. Näillä saa harjoitettua monipuolisesti kaikkia lihasryhmiä olohuoneen lattialla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jumppakuminauha on kaikkein monipuolisin väline ja sen saa heitettyä käytön jälkeen vaikka pöytälaatikkoon. Monelta löytyy kotoa treenaamiseen sopivia välineitä kuten vesikanistereita, painopeitto tms.
Miten painopeitolla treenataan?
Satisfyer on hyvä.
t. naapurin Tiina
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mitään laitetta ei kannata ostaa kotiin koska kuntosaleja on kaikkialla. Kahvakuula on järkevä ostos.
https://www.hs.fi/pkseutu/art-2000010560387.html
👴🏼👍🏼
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei mitään. Punnerruksia, kyykkyjä vaan ja ulkoliiluntapaikoilla voi tehdä muuta.
Käsipainot ovat aika turhat koska nimensäkin mukaisesti treenaavat käsiä, joita ei tarvi muut kuin ujot ja rumat miehet pillustukseen.
Ap taitaa ennemminkin haaveilla jumppaamisesta, kun kyselee näin outoja. Jumppalaite käsitreeniin? No olisko vaikka säädettävät käsipainot tai kahvakuula. Tai vaikka kuminauha. Mutta kun kyseessä on jumppailusta haaveilusta, kannattanee ensin mennä vaikka kertakortilla salille kokeilemaan eri välineitä, ja sitä ennen katsoa vaikka youtubesta miten niitä käsiä voi jumppailla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jumppakuminauha on kaikkein monipuolisin väline ja sen saa heitettyä käytön jälkeen vaikka pöytälaatikkoon. Monelta löytyy kotoa treenaamiseen sopivia välineitä kuten vesikanistereita, painopeitto tms.
Miten painopeitolla treenataan?
Sen voi heittää vaikkapa niskaan ja kyykätä tai tehdä pystypunnerruksia. Lantionnostoissa painopeitto on jopa parempi lisäpaino kuin vaikkapa kahvakuula.
Joku pieni ja huomaamaton joka mahtuu kaappiin piiloon..
Jos tykkää jumppailla niin jumppailussa tarvittavat välineet ovat jo olleet käytössä pitkään. Jos haaveilee tykkäävänsä jumppailusta niin kannattaa ensin jumppailla ilman laitetta ja katsoa olisiko semmoiselle ollenkaan käyttöä.