Lue keskustelun säännöt.
Mun vatsa meni vaan pahemman näköiseksi treenaamisesta
26.07.2026 |
Miten tämä on edes mahdollista?
Ennen se oli tasaisen pehmeä ja nyt mulla on alavatsa ja sen päällä roikkuva toinen vatsa, jonka alareuna kulkee alushousujen vyötärönauhan kohdalla.
Kommentit (8)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Syömisestä se meni eikä treenistä.
En muuttanut ruokavaliossani mitään.
Ap
Millaisia vatsalihasliikkeitä teet?
En ole expertti, mutta olisiko parempi tehdä vinoja ja kiertäviä liikkeitä, eikä sellaisia perus vanhanaikaisia ns rutistuksia suoraan eteen?
Olet kiinteytynyt sen verran, että keskiosa ei enää pullota. Vähennä syömistä.
Sitä kutsutaan laihtumiseksi tai ainakin kehon koostumuksen muutokseksi. On ihan normaalia ja terveyden kannalta positiivista. Treenaamalla siitä löysästä ihosta ei välttämättä pääse eroon kokonaan, mutta kannattaa myös muistaa että ihon uusiutuminen vie aikaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kestää aikansa että nahka kutistuu.
Ja kuinkas kauan olet vatsoja treenannut ja kuinka usein/millaisia sarjoja
D- tai I-kirjaimesta tuli siis B.
Ap