Lue keskustelun säännöt.
Juotteko kevytmehuja näin kesähelteellä pitkin päivää?
Kommentit (3)
En. Vettä tai maustamatonta vichyä/kivennäisvettä.
En ole koskaan oppinut juomaan mehuja tai limsoja, vaikka hellekelillä ne nyt eivät varmasti huono vaihtoehto aina olisikaan. Vichyä pystyn jotenkuten juomaan, kunhan ei ole paljoa hiilihappoja, mutta kaikki reilusti kuplivat alkaa vaan oksettaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kevytlimujen keskeiset haitat voidaan jakaa seuraaviin osa-alueisiin:
Hampaiden happovauriot: Kevytlimsat ovat usein jopa happamampia kuin sokeroidut juomat. Hapot pehmentävät hammaskiillettä ja altistavat hampaat kulumiselle ja reikiintymiselle. [1]
Aineenvaihdunnan riskit: Tutkimuksissa säännöllinen kevytlimujen käyttö on yhdistetty ylipainoon (erityisesti keskivartalolihavuuteen) sekä suurentuneeseen tyypin 2 diabeteksen riskiin. [1, 2, 3]
Makeanhimon ylläpitäminen: Keinotekoisten makeutusaineiden voimakas makeus voi ylläpitää makeannälkää ja totuttaa aivoja jatkuvaan makean tarpeeseen.
Vain juntit juo mehuja