Lue keskustelun säännöt.
Mikä terveellinen tupakan tilalle?
04.07.2026 |
Onko ehdotuksia millä terveellisellä tai vähemmän epäterveellisellä syötävällä korvaisi tupakoinnin rentouttavat hetket? Joku syötävä mitä voisi kuljettaa laukussa mukana ja söisi tupakan polton sijasta, kun pitää tauon.
Kommentit (57)
Vierailija kirjoitti:
Ei addiktio häviä toisella addiktiolla. Muuta tapojasi ja ala vaikka liikkumaan enemmän.
Liikun jo päivittäin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiinnostaako taulujen maalaaminen? Meinaan kotona tietenkin. Siihen syventyy pitkiksi ajoiksi kun innostuu.
Vierailija kirjoitti:
Salmiakki. Ei siksi että olisi terveellinen, mutta vie oikeasti tupakanhimon hetkeksi.
Tämä kyllä toimii oikeasti.
Vierailija kirjoitti:
Tämähän on loistava idea. Pilkot juureksia ja kasviksia puoli kiloa joka aamu ja pureskelet ne päivän mittaan. Näin saat kasviksia riittävästi joka päivä. Keho kiittää iloisesti.
Tätä voisi kokeilla. Tulee syötyä muutenkin kasviksia paljon, mutta ei se haittaisi lisääkään syödä.
Vierailija kirjoitti:
Kiinnostaako taulujen maalaaminen? Meinaan kotona tietenkin. Siihen syventyy pitkiksi ajoiksi kun innostuu.
Joskus on tullut maalailtua. Kuitenkin siitä sitten välillä pihalle istumaan ja tupakalle. Polttaminen on itselle rentoutushetki jolloin en tee mitään, olen ja ajattelen vaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Epämiellyttävien tunteiden sietämisen.#toksinenpositiivuus
Hyvä uutinen on se, että aivot oppivat nopeasti uutta ja mukautuvat uusiin asioihin, kun niitä jaksaa opettaa. Ensin pitää vain sietää epämukavuutta ja hankalia tunteita jonkin aikaa.
Joojoo. Lopetin 18 vuotta sitten tupakoinnin ja vieläkin tekee mieli ja näen unta tupakasta. Ei tämä kovin nopeaa kyllä ole.
Tupakanhimokohtaus kestää kerrallaan puolisen minuuttia. Koita kääntää ajatus johonkin muuhun. Soita vaikka ilmakitaraa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tupakanhimokohtaus kestää kerrallaan puolisen minuuttia. Koita kääntää ajatus johonkin muuhun. Soita vaikka ilmakitaraa.
Ei pidä paikkaansa ja jos on tapa rentoutua niin jollain se on korvattava.
Korvasin sokeriset limsat vissyllä. Jo puolitoista vuotta. Olen selittänyt itselleni, että vissy on se nautintohetki.
Ehkä keksit jotain vastaavaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Beef jerky, kuivaliha. Sitä järsit.
Vierailija kirjoitti:
Porkkana. Moni tuttu on lopettanut porkkanalla. Aina kun tekee mieli tupakkia niin syö vaan porkkanan. Näyttää saatanan tyhmältä terassilla kaljoitellessa, mutta toimii.
Jos popsii porkkanoita jokaiseen tupakinhimokohtaukseen, saattaa ajan kuluessa ruveta muistuttamaan Trumppia, ainakin naaman väriltä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nikotiiniriippuvuudesta pääsee eroon muutamassa viikossa. Isompi ongelma on, mitä tekee silloin, kun aiemmin olisi käynyt tupakalla. Ei sitä tupakkaakkaan koskaan syödä, joten mitään syömistä ei tarvitse sen tilalle. Kun yli 10 vuotta sitten lopetin tupakoinnin, olin onneksi jo etätöissä. Kun tuli aika pitää röökitauko, menin laittamaan pyykit koneeseen. Seuraavalla röökitauolla ripustin ne kuivumaan. Työpäivän jälkeen lähdin sitten vaikka viemään koiraa ylimääräiselle lenkille tai jotain muuta vastaavaa. Ikkunoiden pesukin on ihan hyvä vaihtoehto. Tai vaikka imurointi tai pölyjen pyyhkiminen.
Onko kukaan kokeillut tätä, siis täällä?
https://www.yliopistonapteekki.fi/acetium-imeskelytabletti-30-kpl-76757
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hedelmät.
Tosin näin videon jossa aikuinen mies meni puhaltelemaan saippuakuplia röökipaikkoihin.
Vierailija kirjoitti:
Hedelmät.
Tosin näin videon jossa aikuinen mies meni puhaltelemaan saippuakuplia röökipaikkoihin.
Tuosta saippuakuplien puhaltelusta olen kuullut. :D Ei toimisi itsellä.
Lakupiipun imeskely näyttää katu-uskottavalta ja niitä saa laivalta edullisesti
No ei todellakaan kannata ainakaan syödä mitään, jos on ollut rutiinina ruokatupakka, sehän vain lisää sitä himoa. Itse nyt 3 vuorokautta polttamatta ja välttelen kahvia ja ruokaa kuin ruttoa, pikku paasto tekee hyvää.
Vierailija kirjoitti:
Beef jerky, kuivaliha. Sitä järsit.
Tämä hyvä idea! Täytyy kokeilla.
Moni käyttää peukkua jossain betonihelvetissä ainakin.