Lue keskustelun säännöt.
On mieletöntä sanoa, että kova rasva on epäterveellistä. Äidinmaidon energiasta suurin osa tulee juuri kovasta rasvasta.
30.06.2026 |
Äidinmaito sisältää vain ihmiselle välttämättömiä ravintoaineita. On siis täysin mieletöntä edes kysyä, onko kova rasva epäterveellistä, koska se on ihmisen elimistölle välttämätöntä.
Kommentit (22)
Tuonko takia lapset ovat lihavia? Ovat saaneet liikaa äidinmaitoa ja liian pitkään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Äidinmaidossa on eniten hiilihydraatteja.
Ranskassa käytetään maailman eniten kovia rasvoja per capita ja Ranskassa eletään pidempään kuin Suomessa.
Niin, kyseessä on ihmisen maito. Kannattaakohan sitä verrata muihin koviin rasvoihin?
Vierailija kirjoitti:
Ranskassa käytetään maailman eniten kovia rasvoja per capita ja Ranskassa eletään pidempään kuin Suomessa.
Espanjassakin eletään pidempään, mutta niiden tutkimukset osoittavat, että ne pidempään elävät syövät vähemmän lihaa ja enemmän kalaa, kasviksia, pähkinöitä ja palkokasveja. Ne enemmän lihaa syövät eivät elä yhtä pitkään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ranskassa käytetään maailman eniten kovia rasvoja per capita ja Ranskassa eletään pidempään kuin Suomessa.
Espanjassakin eletään pidempään, mutta niiden tutkimukset osoittavat, että ne pidempään elävät syövät vähemmän lihaa ja enemmän kalaa, kasviksia, pähkinöitä ja palkokasveja. Ne enemmän lihaa syövät eivät elä yhtä pitkään.
Luxemburgissa, Kyproksella ja Espanjassa syödään eniten lihaa Euroopassa per capita.
En ole saanut äidinmaitoa vuosikymmeniin! Olenko vaarassa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ranskassa käytetään maailman eniten kovia rasvoja per capita ja Ranskassa eletään pidempään kuin Suomessa.
Kyllä, ja sydänkuolleisuus on yksi Euroopan matalimmista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ranskassa käytetään maailman eniten kovia rasvoja per capita ja Ranskassa eletään pidempään kuin Suomessa.
Espanjassakin eletään pidempään, mutta niiden tutkimukset osoittavat, että ne pidempään elävät syövät vähemmän lihaa ja enemmän kalaa, kasviksia, pähkinöitä ja palkokasveja. Ne enemmän lihaa syövät eivät elä yhtä pitkään.
Espanja ja Luxemburg on Euroopan ykkösiä lihankulutuksessa.
Molemmissa maissa eletään pidempään kuin Suomessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ranskassa käytetään maailman eniten kovia rasvoja per capita ja Ranskassa eletään pidempään kuin Suomessa.
Espanjassakin eletään pidempään, mutta niiden tutkimukset osoittavat, että ne pidempään elävät syövät vähemmän lihaa ja enemmän kalaa, kasviksia, pähkinöitä ja palkokasveja. Ne enemmän lihaa syövät eivät elä yhtä pitkään.
Espanja ja Luxemburg on Euroopan ykkösiä lihankulutuksessa.
Molemmissa maissa eletään pidempään kuin Suomessa.
Juu, mutta ne tiukimmin Välimeren ruokavaliota noudattavat, ne jotka syövät vähiten lihaa ja liha on ruoassa vain mauste, ovat terveempiä ja elävät pidempään kuin ne espanjalaiset, jotka syövät lihaa eniten.
Rasva on erittäin terveellistä ihmiselle. Pitää olla pahemman luokan va jakki tai huijari väittääkseen muuta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Makroravintoaineet: Energia jakautuu siten, että noin 47 % tulee rasvasta, 46 % hiilihydraateista ja 7 % proteiineista. Äidinmaito sisältää myös vauvan aivojen kehitykselle elintärkeitä pitkäketjuisia rasvahappoja (kuten DHA:ta).
Vierailija kirjoitti:
Niin, kyseessä on ihmisen maito. Kannattaakohan sitä verrata muihin koviin rasvoihin?
Kannattaa. Eläimen rasva on rasvaa, lajista riippumatta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vauva käytännössä "treenaa" jatkuvasti. Tottatai tarvitsee paljon energiaa. Jopa vauvan selällään olo on jatkuvaa vatsalihastreeniä (jalkojen nostelu). Uuvuttavia ryömintäyrityksiä jne.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ranskassa käytetään maailman eniten kovia rasvoja per capita ja Ranskassa eletään pidempään kuin Suomessa.
Espanjassakin eletään pidempään, mutta niiden tutkimukset osoittavat, että ne pidempään elävät syövät vähemmän lihaa ja enemmän kalaa, kasviksia, pähkinöitä ja palkokasveja. Ne enemmän lihaa syövät eivät elä yhtä pitkään.
Espanja ja Luxemburg on Euroopan ykkösiä lihankulutuksessa.
Molemmissa maissa eletään pidempään kuin Suomessa.
Juu, mutta ne tiukimmin Välimeren ruokavaliota noudattavat, ne jotka syövät vähiten lihaa ja liha on ruoassa vain mauste, ovat terveempiä ja elävät pidempään kuin ne espanjalaiset, jotka syövät lihaa eniten.
Espanjassa, Italiassa ja Ranskassa syödään asukasta kohden enemmän lihaa kuin Suomessa. Ja eletään suomalaisia pidempään.
Ihminen selviää varsin hyvin syömällä pelkästään lihaa ja eläinrasvoja. Päinvastoin kasvisruokavalio aiheuttaa merkittäviä puutteita.
Nopeasti kehittyvä ja pelkällä maidolla elävä vauva on ihan eri asia kuin aikuinen.
Vierailija kirjoitti:
Ihminen selviää varsin hyvin syömällä pelkästään lihaa ja eläinrasvoja. Päinvastoin kasvisruokavalio aiheuttaa merkittäviä puutteita.
Vaan kuka muka haluaisi elää noin?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Niin, kyseessä on ihmisen maito. Kannattaakohan sitä verrata muihin koviin rasvoihin?
Kannattaa. Eläimen rasva on rasvaa, lajista riippumatta.
Kumma juttu, miten sitten ihmisen, lehmän tai valaan maito on ihan erilaista koostumukseltaan.
Hysss, kuulostat liian järkevältä.
Lisää välipaloja ruokavalioon!