Lue keskustelun säännöt.
Olen tässä kuussa polttanut 6550kcal liikunnalla
30.06.2026 |
Näin väittää aktiivisuusranneke. Minusta tuo ehkä arvioi nuo kalorit yläkanttiin, tai ainakin ne tuntuu aika suurilta / suorituskerta. Mitä mieeltä olette, kuinka tarkkoja nuo luvut on? Painonpudotus ainakin sujuu suht hitaasti.
Kommentit (54)
Vierailija kirjoitti:
Ne mittarit on lähinnä komediaa,se ottaa vaikka tiskaamisesta sen "liikunnan".
Tässä mallissa pitää erikseen laittaa ranneke mittaamaan suorituksen alussa ja lopettaa mittaus kun lopettaa suorituksen. Sitten se näyttää siinä ajassa poltetut kalorit, sykkeenvaihtelut yms
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lopetin älykellon käytön pakkomielteisen kyttäämisen vuoksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Okei. Mä olen polttanut tänään 0,5 grammaa pudia.
Siirtyisit sinäkin siihen kalorinpolttoon
Pilvenpoltto ja kalorinpoltto eivät ole toisiaan poissulkekevia toimintoja.
On ne.
Pilvenpoittajathan syövät kuin siat. Karmeeta herkuttelua.
Eli käytännössä olet treenannut joka kolmas päivä suht kevyesti. Jos et ole aiemmin liikkunut niin hyvä on tuokin, mutta koeta lisätä kertoja esim. 4 krt viikossa ja tehoja hiukan lisää niin tulee kehitystäkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kysyn vielä, onko toi koko kuun lukema. Siitä tulisi n 200 kaloria päivää kohden
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Paljonko kaloreita kuluu tunnin pyrälennkillä kun polkee 20 km matkan.
Keskiarvoksi sanoisin että 500 kilokaloria. Hyväkuntoisella syke ei nouse kovin korkeaksi, joten kulutus voi jäädä alle. Huonokuntoinen vetää saman lenkin korkealla sykkeellä, joten kulutus vähän korkeampi. Kulutusta voi nostaa, kun kuljettaa pyöräillessä vaikka lisäpainoa tarakalla.
Tuo 500 on hyvä arvio. Mutta ei mitään lisäpainoja :) tarvita. Vauhti on ratkaisevin tekijä, eli jos haluat että kuluu enemmän niin sitä kovemmin poljet. Todellisuudessa kukaan ei tarvitse sinne lisäpainoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lopetin älykellon käytön pakkomielteisen kyttäämisen vuoksi.
Ok, mutta aloitus koski nyt AP kertomia lukemia
Vierailija kirjoitti:
Eli käytännössä olet treenannut joka kolmas päivä suht kevyesti. Jos et ole aiemmin liikkunut niin hyvä on tuokin, mutta koeta lisätä kertoja esim. 4 krt viikossa ja tehoja hiukan lisää niin tulee kehitystäkin.
Mittaukset on 11.6. ja siitä eteenpäin. Et vastannut kysymykseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mikä ranneke sulla on
Huawei 10 tms
Vierailija kirjoitti:
Ne mittarit on lähinnä komediaa,se ottaa vaikka tiskaamisesta sen "liikunnan".
Ei ota, se on aktiviteetti. Liikunta kytketään erikseen päälle.
Et näköjään tiedä mitään, ja silti kommentoit
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kolmetoista roiskeläppäpitsaa.
Viisi suklaalevyä
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mikä ranneke sulla on
Huawei 10 tms
Ja koko kuun lukema ? Muutan ei voi antaa arviota, jos ei tiedä moneltako päivältä se on kertynyt
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ymmärrä laihduttajia. Syö vain vähemmän. Ei pitäisi olla vaikeaa.
Hmm, ihan kohtalainen tulos. Itselläni ihan ok, 11 524kcal.
220kcal/vrk? eihän tuo ole paljoa mitään. 200kcal kuluu kun käy aamulla pskalla
Ihmisen peruselintoiminnot vievät jo väh. 1500 kaloria päivässä
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mikä ranneke sulla on
Huawei 10 tms
Ja koko kuun lukema ? Muutan ei voi antaa arviota, jos ei tiedä moneltako päivältä se on kertynyt
Ahaa 11.06 eteenpäin, jos se on ap laittanut
Pelkästään puhelimen askelmittariin on tullut 12 660 kcal.
Kumpa minäkin olisin t nilkka murtuneena kotona 😒