Lue keskustelun säännöt.
Ihmisten kommentit elämäntapamuutoksesta
12.06.2026 |
Sairastuin synnytyksen jälkeiseen masennukseen ja lihoin 35 kg. Olen nyt viimein siinä kunnossa, että pystyn aloittamaan muutoksen parempaan.
Jätin sokerit ja vehnän pois. Kävelen 14000 askelta päivässä. Teen pilatesta joka päivä.
Kannustuksen sijaan kuulen, miten pilates ja kävely varmaan tuntuu kivalta, mutta niistä ei ole mitään apua kunnon nostamisessa tai laihtumisessa. Pitäisi käydä salilla nostamassa punttia ja ostaa ruokavaliovalmennus.
Heti tulee näitä, lytätään alkuunsa. 3 kk aikana vaatekoko pienentynyt ja ennen kaikkea olo parantunut. Silti ei tule mitään kannustusta.
En tietenkään tee tätä muiden takia vaan itseni, oma hyvä olo riittää. Aloin vaan pohtia, miten tämä vaikuttaa negatiivisesti moneen, joka yrittää. Saattaa loppua into alkuunsa, kun ei saa tukea tai tsemppiä. Pahin virhe mennä mihinkään netissä kirjoittamaan, kun tulee heti ohjeita ja moitteita, miten väärin liikuttu
Kommentit (29)
Vierailija kirjoitti:
Kenen kanssa oikein juttelet tuollaisia? Ei minulla käy edes mielessä puhua itsestäni, itsestäni ja itsestäni. Kuntoilen ja syön juuri niin kuin haluan ilman mitään jatkuvaa selostusta elämäntapamuutoksesta.
Miten heikko itsetunto sinulla on?
Tässä taas yx 💩💩💩💩 heti niskaan! !
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hieno suoritus Ap 🎉🎊
Tsemppiä jatkossakin 🍀🍀
Jotkut eivät vaan ymmärrä, että ihmiset tekevät eri asioita ihan vaan itsensä takia, että uuden asian yrittäminenkin voi antaa paljon. Niille ei kannata puhua edes siitä, että luki juuri loistavan kirjan. Alkaa ihme selitys siitä kuinka joku miljonääri ei ole koskaan lukenut kirjaa eikä kirjoja lukemalla saavuta mitään.
Niillä on pohjimmiltaan heikko itsetunto ja eivät luultavasti pysty vastaavaan kurinalaisuuteen. Sellainen ilmenee joskus ihmeellisinä kommentteina. Oma painonpudotus voimaharjoitteluun painottuen ei ole kuulemma mahdollista ilman jotain suorituskykyä parantavaa steroidia, mikä oli aika huvittava kuulla ja antoi tavallaan myös lisämotivaatiota, kun selvästikin jotain on saatu aikaan oikeanlaisella tekemisellä.
Mutta kävelyhän on loistava liikuntamuoto.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Inhottavalta kuulostaa ap, otan osaa. Ajattele niin, että koirat haukkuu ja vankkurit kulkee. Kateus ajaa varmaan puhumaan potaskaa. Jatka samaan tahtiin!
Vierailija kirjoitti:
Jouduin töissä perustelemaan, miksi en enää juo alkoholia firman bileissä. Joku heitti ilmoille, että olen kääntynyt varmaan lestadiolaiseksi ja kenties seurustelen erään tietyn lestamiehen kanssa. Kuulemma kaupungilla puhuttiin siitä. Se paskanheitto yltyi ajan mittaan niin pahaksi, että päätin avautua ihan suoraan että en juo koska mulla on todettu sydänvika ja siihen on lääkitys, jonka aikana ei saa käyttää alkoa. Lisäsin perään, että voin paremmin kuin koskaan ja yllättävän helppoa on olla dokaamatta. En vaan jaksanut tuota utelua ja vittuilua, vaikka mun ei olis tarvinnut perustella valintaani (tai ts. pakkoa) kenellekään. Koska kyseessä oli Oulu, lestojen, juoruilun ja sisäsiittoisuuden mekka, niin siksikin päätin lopettaa tämän juorumyllyn.
Kyllä ihmiset ovat vaan niin tyhmiä. Miksi ei voida keskittyä omiin asioihin. Onneksi en enää myöskään asu ja työskentele tuolla... Tuntuu että sydänkin voi paremmin. Terveisiä jos joku mut tästä vuodatuksesta tunnistaa, haistakaa pska.
Luoja millasia ihmisiä sitä onkin. Vissiin ei omassa elämässä oo kerta kaikkiaan mitään sisältöä, kun tollasta pitää ihmisistä keksiä. Hyvä että selvisit niistä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Pilates on läskien itsensä huijaamista
Seurasin joskus yli 50-vuotiasta kollegaa, joka aloitti pilateksen. Hänestä tuli ryhdikäs, hoikka ja notkea.
Itse treenasin kotona kahvakuulalla, tepsi käsivarsiin.
Ap: minä kannustan sinua täällä etänä. Varmaan joku poistattaa ilkeyttään tämän ketjun pian, mutta toivottavasti ehdit lukemaan kommenttini ja tsemppini.