Vietnamilaiset on hoikkia vaikka eivät liiku: kasvispitoinen ruokavalio, ei leipää eikä ultraprosessoituja eineksiä eikä karkkia

Sielläpäin ruoka on sitä, että keitetään nuudeleita, lisätään mausteita ja vihanneksia, ja siinä se.

Vaikea lihoa.

Mutta onhan ne alkaneet nyt lihoa, kun ovat siirtymässä roskaruokaan.

Vierailija kirjoitti:

Niinhän se on, että liikunta ei laihduta, mutta miettikääpä kuinka paljon ihmiset syövät täällä Suomessa helteellä? Jotkut saattavat syödä ihan normaalisti, mutta omalla asuinseudullani eletään aika lailla pelkällä vedellä, kahvilla, kotikasvimaan tuotteilla ja yrttiteellä. Vietnam on lämmin maa. Siellä pärjää vähemmällä ruoalla, kun taas Suomi on kylmä maa, jossa tarvitaan rasvavarastoja lämmittämään elimistöä kylmän talven yli. Karhukin joutuu kasvattamaan rasvakerroksen pysyäkseen lämpimänä nukkuessaan talviunta. Vietnam ja Suomi eivät näin olleen ole täysin vertailukelpoisia.

Ja karhu kasvattaa sen rasvakerroksen syömällä kasvikunnan tuotteita esim. marjoja. Sokeri on se, millä lihoo.

Karhu syö lihaa sitten taas unien jälkeen.

Kaikilla aasialaisilla on aika erilainen geeniperimä kuin suomalaisilla. 
Geeniperimään on vaikuttanut varmasti monikin asia, mutta myös sääolosuhteet, ja se että suomalaisten on pitänyt pärjätä paljon kylmemmissä sääolosuhteissa kuin aasialaisten.

Varmaan osin myös siitä johtuen suomalaisten kehoon kertyy helpommin rasvaa kuin aasialaisten.

Mutta toki on myös eroja elintasoissa ja elintavoissa ja ravinnossa, kulttuurissa ja perinteissä.
 

Toki ei ainoastaan suomalaiset eroa aasialaisista vaan myös monet muut länsimaalaiset kansat ja ihmiset.

Mutta siis joo, tässä vertailussa ei pärjätä vietnamilaisille eikä muillekaan aasialaisille. 
 

Vierailija kirjoitti:

Nuudelit ja pasta ovat ultraprosessoituja ruokia.

Opin vasta viikko sitten, että pikanuudelit on esikypsennetty palmuöljyssä.

Ei terveellistä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kai geeneilläkin on jotain tekemistä asian kanssa. 

kyllä täälläkin oltiin vielä 60-70-luvuilla vietnamilaisten mitoissa, ei ole geeneistä kysymys

Kyllä ne oli pääsäänstöisesti laihaläskejä tarzaneja. Hirvee pekoni siivu laihan rungon ympärillä ja suonet tukossa jo nelikymppisinä.

Vierailija kirjoitti:

Kalorimäärä ratkaisee. Vaikka söisit pelkkää karkkia, laihdut jos syöt vähemmän kuin kulutat.

Ei ratkaise.

Televisiossa Topi Berg sanoi ettei syö karkkia ollenkaan, ja hänellä on kyllä tosi hyvä iho.

Oon asunut Dubaissa ja auta armias, miten lihavia aasialaisia siellä olikaan. Lyhyitä ja lihavia. Monesti Dubain metrossa naisten osastolla oikein ihmettelin, että olin itse ainoa normaalipainoinen, ja aasialaiset naiset olivat lyhyenläntiä ja lihavia. Sama toki miesten kanssa myös. Valtavat pötsit kuin 9 kk raskaana ja kapeat tikkujalat. Nopeasti heillä kyllä tulee painoa, jos pääsevät parempien patojen ääreen. 

Vierailija kirjoitti:

Kaikilla aasialaisilla on aika erilainen geeniperimä kuin suomalaisilla. 
Geeniperimään on vaikuttanut varmasti monikin asia, mutta myös sääolosuhteet, ja se että suomalaisten on pitänyt pärjätä paljon kylmemmissä sääolosuhteissa kuin aasialaisten.

Varmaan osin myös siitä johtuen suomalaisten kehoon kertyy helpommin rasvaa kuin aasialaisten.

 

Mutta toki on myös eroja elintasoissa ja elintavoissa ja ravinnossa, kulttuurissa ja perinteissä.
 

Toki ei ainoastaan suomalaiset eroa aasialaisista vaan myös monet muut länsimaalaiset kansat ja ihmiset.

 

Mutta siis joo, tässä vertailussa ei pärjätä vietnamilaisille eikä muillekaan aasialaisille. 
 

Usko huviksesi, kyllä noilla mailla tulee jatkossa olemaan ihan valtava lihavuusepidemia, kun ruokavalio muuttuu/kansainvälistyy. Näkyy esim Intiassa, jossa keskiluokka hurjan lihavaa. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kai geeneilläkin on jotain tekemistä asian kanssa. 

kyllä täälläkin oltiin vielä 60-70-luvuilla vietnamilaisten mitoissa, ei ole geeneistä kysymys

Mutta makkaraa ja lihaa on saatava joka päivä. T Ps-puolue.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kai geeneilläkin on jotain tekemistä asian kanssa. 

kyllä täälläkin oltiin vielä 60-70-luvuilla vietnamilaisten mitoissa, ei ole geeneistä kysymys

Mutta makkaraa ja lihaa on saatava joka päivä. T Ps-puolue.

Hauskasti nää stereotypiat elää persuista, vaikka Halla-aho ja Purra ovat käsittääkseni molemmat pescovegetaristeja. Itse olen kasvissyöjä ja äänestän ps. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kai geeneilläkin on jotain tekemistä asian kanssa. 

kyllä täälläkin oltiin vielä 60-70-luvuilla vietnamilaisten mitoissa, ei ole geeneistä kysymys

Kyllä ne oli pääsäänstöisesti laihaläskejä tarzaneja. Hirvee pekoni siivu laihan rungon ympärillä ja suonet tukossa jo nelikymppisinä.

Siihen aikaan tupakointia pidettiin hienona tapana, kun kaikki filmitähdetkin tupakoivat. Työpaikoilla, ravintolassa, kotona, joka paikassa tupakoitiin. Se laihduttaa, mutta valitettavasti tekee huonoa iholle. Jotkut saivat tupakoinnin takia sairauksia, joskin osa eli piippu suussa 100-vuotiaaksi asti. Siinä asiassa Pekka Puska toimi hyvin, että Pohjois-Karjala-projekti sai vähennettyä tupakointia. 

Mistä keksit, että vietnamilaiset eivät liiku?

Vierailija kirjoitti:

Miten niin ei liiku ? Täällä asuu vanhempi pariskunta, kävelevät paljon, ovat nyt hankkineet vetokärryn kun käyvät kauempana kaupassa 

Ahaa. Minä olen hoikka suomalainen, joten kaikki muutkin ovat hoikkia suomalaisia. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hiilihydraatit riisistä ja rasvat sianlihasta ja kalaöljystä. Laihtuisit sinäkin.

Hei runkkari vietnamilaiset ovat enemmikseen budhalaisia ja budhalaisuus kieltää eläiten tappamisen joten elövät kasvisruokavaliolla.

Meenny vi ttuun. Olen 5 vuotta Vietnamissa asunut ja tiedän mistä puhun. 

Laihduin muuten ensimmäisenä vuotena 13 kiloa ja sen jälkeen alkoi mahapalikat näkymään. Kertaakaan ei ollut nälkä.

Tietysti voit ajaa tukan pois ja elää munkkiruokavaliolla. Jotkut sitäkin tekee.

Vierailija kirjoitti:

Mistä keksit, että vietnamilaiset eivät liiku?

En keksinyt mitään:

Vietnamilaiset kuuluvat maailman hoikimpiin kansoihin. Aikuisista vain noin kaksi prosenttia on lihavia, eli heidän painoindeksinsä on vähintään 30.

Samaan aikaan vietnamilaiset kuuluvat maailman vähiten liikkuvien kansojen joukkoon. Keskimääräiselle vietnamilaiselle kertyy vain reilut 3 600 askelta päivässä, selvästi vähemmän kuin keskivertosuomalaiselle.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kai geeneilläkin on jotain tekemistä asian kanssa. 

kyllä täälläkin oltiin vielä 60-70-luvuilla vietnamilaisten mitoissa, ei ole geeneistä kysymys

Mutta makkaraa ja lihaa on saatava joka päivä. T Ps-puolue.

Jospa sitä lihaa ja makkaraa syötäisiinkin, mutta taitaa ravinnot olla kuitenkin sokerintäytteisiä.

Pitää olla rasvatonta ja lihatonta sitä sun tätä feikkiruokaa, joka on maustettu sokerilla ja lisäaineilla.