Lue keskustelun säännöt.
"Pitäisiköhän vielä laihduttaa" -ajatus hoikalla ilman syömishäiriötä
27.05.2026 |
Laihduin normaalipainon sisällä tänä keväänä sen jälkeen kun tein ruokavaliomuutoksen jonka tarkoituksena ei ollut laihduttaminen. Tunsin hyvää oloa kun huomasin hoikistuneeni. Kroppa tuntuu ketterämmältä, kompaktimmalta ja vaatteet istuu paremmin. Nyt havahduin outoon ajatukseen. Katsellessani itseäni peilistä tunsin tyytyväisyyttä ja tuli ajatus että laihduttaisin vielä vähän. Olen jo normaalipainon alarajalla joten tajusin heti ettei ideassa ole järkeä. Minulla ei ole syömishäiriötä. Tuli sellainen olo että nyt ymmärrän paremmin niitä joille puhkeaa anoreksia. Tällaisesta se varmaan lähtee. Tuntuu että kun hoikistuminen on tuottanut hyvää oloa ja suurempaa tyytyväisyyttä itseen niin sitten se että hoikistuu vielä lisää ja vielä vähän lisää jne muka tuottaisi yhä parempaa oloa ja yhä suurempaa tyytyväisyyttä itseen. Vaikka alipainon rajalta alespäin lopputulos vaan huononee todellisuudessa.
Kommentit (27)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sulla on jo syömishäiriö.
Laihduttaminen ei ole häiriö.
Sinulla ei ole sairaudentuntoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla tippui paino nopeasti normaalipainon sisällä ja se tuntui hyvältä fyysisesti ja psyykkisesti. Tässä 19bmi kohdalla tunnen olevani elämäni kunnossa. En todellakaan halunnut, että paino laskee enempää, mutta alkuun tuli kummallista mielihyvää, kun näin vaa'an lukeman menneen entistä alemmas. Tuo on ehkä se kohta, jossa kannattaa olla tarkkana ja seurata omien ajatusten kehittymistä. Se vaihe meni kuitenkin ohi.
Tämä tunne eskaloituu epätodennäköisemmin mitä merkityksellisempää elämä muuten on. Moni kokee vastaavia tuntemuksia. Pointti on siinä miten merkityksellisiksi ne kokee. Kun muu elämä on liian täyttä ja mielenkiintoista ei yksinkertaisesti halua paisutella vartaloonsa liittyviä tuntemuksia sen enempää.
Tämän takia osalle laihduttaminen ja syömisen kontrollointi on ahdistuksen hallintakeino. Siitä tulee tunne että kaikki on ihan ok ja omassa hallinnassa tai jopa hienoa elämää kun menestyksekkäästi laihduttaa.
Päätin että laihdutan vielä sen yhden kilon nähdäkseni miltä näytän sitten, mutta siitä alemmas en mene 100% varmuudella. On hyvä olla "puskuria" niin että jos tulee joskus syötyä enemmän ja liikuttua vähemmän niin ei paino nouse yli sen rajan jossa olen tyytyväinen.
ap
Vierailija kirjoitti:
Tunnetko käsitteen laihaläski? Vaaka ei kerro rasvaprosenttia eikä normaalipainoisuutta.
Laiha läski tarkoittaa että on liikaa viskeraalirasvaa vaikka paino on normaalin sisällä. Laihaläskiyden voi poissulkea mittaamalla vyötärönympärys.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sulla on jo syömishäiriö.
Laihduttaminen ei ole häiriö.
Sinulla ei ole sairaudentuntoa.
Tämä on yleistynyt. Oletus että kaikilla jotka syövät terveellisesti on syömishäiriö vaikka asiahan on oikeasti just päinvastoin. Tutkimustenkin mukaan lihavalla on syömishäiriö todennäköisemmin kuin hoikalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Päätin että laihdutan vielä sen yhden kilon nähdäkseni miltä näytän sitten, mutta siitä alemmas en mene 100% varmuudella. On hyvä olla "puskuria" niin että jos tulee joskus syötyä enemmän ja liikuttua vähemmän niin ei paino nouse yli sen rajan jossa olen tyytyväinen.
ap
Laihduin, ja enempää en halua laihtua.
Jos käytössä on lääkkeitä ne voivat hankaloittaa tästä eroon pääsyä. Voivat toki auttaakin. Mutta jos haittaavat, hoitotaholta voi olla hankalaa saada tukea vastaavassa tilanteessa. Siksi näissä on itsetuntemuksella niin suuri merkitys.