Lue keskustelun säännöt.
Kauanko hyväkuntoinen ihminen kävelee Espoon keskuksesta Hämeenlinnan juna-asemalle?
Kommentit (39)
Vierailija kirjoitti:
Aika monella hyväkuntoisellakin alkaa jalka painaa viimeistään 30km kohdilla jos ei ole tottunut pitkiä matkoja kävelemään.
Reilu 100km näyttäisi Googlemaps paarustettavaa joten sanoisin että 2-4 päivää riippuen kuinka tottunut kävelijä on. Ja jos nyt ihan urheilusuorituksena tuon riipaisi niin kyllä niitäkin varmasti löytyy jotka tuon samoilla silmillä kävelisivät, matka aikaa voisi sitten varata suurinpiirtein vuorokauden. Ultrajuoksijathan noita satasia vetävät alle 10 tunnin tietysti, mutta tässä puhuttiin kävelystä.
Itse olen lompsinut Karhunkierroksen ja Hetta-Pallas-reitin yhden yön taktiikalla, mutta maasto on "vähän" erilaista joten nuo kävi jo urheilusta.
Ja itse asiassa kyse ei ole edes pelkästä kunnosta, vaan siitä kuinka hyvin kroppa kestää mekaanista, toistuvaa rasitusta. Pitkällä matkalla jalat menevät helposti rakoille, jalkapohjat kipeytyvät ja pienet tukilihakset väsyvät. Yleiskunto ei suojaa tältä, koska jatkuva saman liikkeen toisto rasittaa kehoa aivan eri tavalla kuin mikään normaali treeni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Todennäköisesti tosi harva kykenee kävelemään kaksi päivää putkeen 50+ km, vaikka saisi mennä omaan tahtiin ja hyvissä lenkkareissa. Veikkaan 3 vrk hyväkuntoisellekin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Matkaa joku 80km? Veikkaisin että 3 päivää menee.
No ei mene, kyllä tuon päivässä taittaa.
Ei taita. Kukaan ei jaska kävellä 20 tuntia yhteen putkeen. ja 4 tuntia lepoihin ja muihin ei riitä.
Tollanen perus ultrajuoksija vetäisi helposti 10 tuntiin. Kovat reilusti alle 7 tunnin.
Että kyllä hyväkuntoinen ihminen joka on tottunut kävelemään voisi kävellä 80km 16 tuntiin helposti. Sehän on vain 5km/h keskinopeus eli ehtii pysähtyä kolme kertaa syömään. Nykyihmiset ovat vain niin laiskoja että joku 10km kävely kuulostaa pahalta.
Jotenkin tuntuu, että sinä et kuitenkaan harrasta ultria tai kävele pitkiä matkoja. Sen kun länkytät. Jokainen ultraaja tietää, miten matka vaikuttaa kehoon eikä kuvittele kokemattoman tunnista tuntiin takovan tasaista tahtia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Matkaa joku 80km? Veikkaisin että 3 päivää menee.
No ei mene, kyllä tuon päivässä taittaa.
Ei taita. Kukaan ei jaska kävellä 20 tuntia yhteen putkeen. ja 4 tuntia lepoihin ja muihin ei riitä.
On olemassa ihan urheilulaji ultrajuoksu, jossa parhaat juoksee ilman taukoja yli vuorokauden putkeen.
Vierailija kirjoitti:
Todennäköisesti tosi harva kykenee kävelemään kaksi päivää putkeen 50+ km, vaikka saisi mennä omaan tahtiin ja hyvissä lenkkareissa. Veikkaan 3 vrk hyväkuntoisellekin.
Exä hyytyi jo jossain 16 km:n kohdalla kaupunkilomalla ja kieltäytyi jatkamasta, vaikka itse olin juossut reippaan aamulenkinkin alle. Oltiin kyllä pidetty useampi olut- ja ruokataukokin kävelyn lomassa. Edelleenkin kertoo ylpeänä ihmisille, kuinka käveli maratonin sinä päivänä. Matkan arviointi on kokemattomille kävelijöille mahdotonta. Sitten kuvittelevat vauhtinsa ja kestävyytensä olevan ihan muuta kuin se todellisuudessa on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kauanko hyväkuntoinen ihminen kävelee Espoon keskuksesta Hämeenlinnan juna-asemalle?
Hyväkuntoinen ihminen kävelee Espoon keskuksesta Hämeenlinnan juna-asemalle noin 17–21 tuntia.
Tämä arvio perustuu reitin pituuteen ja reippaaseen kävelyvauhtiin ilman pitkiä taukoja. Todellisuudessa matkaan on laskettava mukaan myös lepoaika.
Reitin perustiedot
Matkan pituus: Noin 105 kilometriä lyhintä kävelykelpoista reittiä pitkin Google Mapsin mukaan
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Matkaa joku 80km? Veikkaisin että 3 päivää menee.
No ei mene, kyllä tuon päivässä taittaa.
Ei taita. Kukaan ei jaska kävellä 20 tuntia yhteen putkeen. ja 4 tuntia lepoihin ja muihin ei riitä.
On olemassa ihan urheilulaji ultrajuoksu, jossa parhaat juoksee ilman taukoja yli vuorokauden putkeen.
Ultrajuoksuissa kyllä pidetään ruoka-/huoltotaukoja. Et ole ilmeisesti ultrakisoissa käynyt? On pakko syödä kunnolla, jotta keho jaksaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kauanko hyväkuntoinen ihminen kävelee Espoon keskuksesta Hämeenlinnan juna-asemalle?
Hyväkuntoinen ihminen kävelee Espoon keskuksesta Hämeenlinnan juna-asemalle noin 17–21 tuntia.
Tämä arvio perustuu reitin pituuteen ja reippaaseen kävelyvauhtiin ilman pitkiä taukoja. Todellisuudessa matkaan on laskettava mukaan myös lepoaika.
Reitin perustiedot
Matkan pituus: Noin 105 kilometriä lyhintä kävelykelpoista reittiä pitkin Google Mapsin mukaan
Aika huono arvio tekoälyltä, kun se itsekin myöntää, että lepotaukoja tarvitaan ja koko ajan pitää takoa reipasta tahtia, vaikka takana on lukematon määrä kilometrejä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aika monella hyväkuntoisellakin alkaa jalka painaa viimeistään 30km kohdilla jos ei ole tottunut pitkiä matkoja kävelemään.
Reilu 100km näyttäisi Googlemaps paarustettavaa joten sanoisin että 2-4 päivää riippuen kuinka tottunut kävelijä on. Ja jos nyt ihan urheilusuorituksena tuon riipaisi niin kyllä niitäkin varmasti löytyy jotka tuon samoilla silmillä kävelisivät, matka aikaa voisi sitten varata suurinpiirtein vuorokauden. Ultrajuoksijathan noita satasia vetävät alle 10 tunnin tietysti, mutta tässä puhuttiin kävelystä.
Itse olen lompsinut Karhunkierroksen ja Hetta-Pallas-reitin yhden yön taktiikalla, mutta maasto on "vähän" erilaista joten nuo kävi jo urheilusta.
Ja itse asiassa kyse ei ole edes pelkästä kunnosta, vaan siitä kuinka hyvin kroppa kestää mekaanista, toistuvaa rasitusta. Pitkällä matkalla jalat menevät helposti rakoille, jalkapohjat kipeytyvät ja pienet tukilihakset väsyvät. Yleiskunto ei suojaa tältä, koska jatkuva saman liikkeen toisto rasittaa kehoa aivan eri tavalla kuin mikään normaali treeni.
Jep, vähän tuotakin tarkoitin sillä tottumisella pitkien matkojen kävelyyn.
Ja sekin on ihan eri asia kävellä 30-40km yhtenä päivänä kuin kolmena tai edes kahtena päivänä peräkkäin, varsinkin kylmiltään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Helsingissä asuvana ja Hämeenlinnassa työssä käyvänä ainoa kysymykseni on: miksi matkaisit Hämeenlinnaan kun vastaavan matkan päässä on paljon kiinnostavampia kohteita? Idässä Loviisa ja lännessä Hanko.
Vierailija kirjoitti:
Google maps: etäisyys 105km, matka-aika kävellen 23 tuntia 46 minuuttia
Sama, tietenkin.
Ap on näitä ihmisiä, joilla ei ole kykyä etsiä tietoa lähteistä vaan tulee vauva.fihin kyselemään typeriä. Lapsentasoinen ja joutilas.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Matkaa joku 80km? Veikkaisin että 3 päivää menee.
No ei mene, kyllä tuon päivässä taittaa.
Ei taita. Kukaan ei jaska kävellä 20 tuntia yhteen putkeen. ja 4 tuntia lepoihin ja muihin ei riitä.
Tollanen perus ultrajuoksija vetäisi helposti 10 tuntiin. Kovat reilusti alle 7 tunnin.
Että kyllä hyväkuntoinen ihminen joka on tottunut kävelemään voisi kävellä 80km 16 tuntiin helposti. Sehän on vain 5km/h keskinopeus eli ehtii pysähtyä kolme kertaa syömään. Nykyihmiset ovat vain niin laiskoja että joku 10km kävely kuulostaa pahalta.105 km matkaan menee ihan radalla monella ultrajuoksijalla 24 tuntia.
Tuossa ihan kisatuloksia
https://my.raceresult.com/383578/results
Kisan 35. oli saanut 105 km taitettua 24 tunnissa.Ultrajuoksuissa on melko vähän osallistujia. Voittaja juoksi 24 tunnissa 269km.
Juu ja kirjoittaja kirjoitti, että perus ultrajuoksija vetäisi matkan 10 tuntiin. Halusin vain näyttää, että perus ultrajuoksija ei vedä matkaa 10 tuntiin. Osa ei saanut matkaa edes 24 tuntiin taitettua kisoissa edes tasaisella juoksuradalla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Matkaa joku 80km? Veikkaisin että 3 päivää menee.
No ei mene, kyllä tuon päivässä taittaa.
Ei taita. Kukaan ei jaska kävellä 20 tuntia yhteen putkeen. ja 4 tuntia lepoihin ja muihin ei riitä.
Tollanen perus ultrajuoksija vetäisi helposti 10 tuntiin. Kovat reilusti alle 7 tunnin.
Että kyllä hyväkuntoinen ihminen joka on tottunut kävelemään voisi kävellä 80km 16 tuntiin helposti. Sehän on vain 5km/h keskinopeus eli ehtii pysähtyä kolme kertaa syömään. Nykyihmiset ovat vain niin laiskoja että joku 10km kävely kuulostaa pahalta.105 km matkaan menee ihan radalla monella ultrajuoksijalla 24 tuntia.
Tuossa ihan kisatuloksia
https://my.raceresult.com/383578/results
Kisan 35. oli saanut 105 km taitettua 24 tunnissa.Ultrajuoksuissa on melko vähän osallistujia. Voittaja juoksi 24 tunnissa 269km.
Juu ja kirjoittaja kirjoitti, että perus ultrajuoksija vetäisi matkan 10 tuntiin. Halusin vain näyttää, että perus ultrajuoksija ei vedä matkaa 10 tuntiin. Osa ei saanut matkaa edes 24 tuntiin taitettua kisoissa edes tasaisella juoksuradalla.
No tälle perusultraaja on ammattilainen tai semiammattilainen. Tavallinen perhearkea pyörittävä töissäkäyvä ultraaja on sitten toinen juttu, vaikka heidänkin kunto on todella timanttinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun hyväkuntoisena nuorena miehenä vaellettiin rinkka selässä niin 30-35 km oli hyvä päivätahti.
Joskus ysärillä helsingissä veti jumppatunteja, kovia sellaisia, nainen joka pyöräili hämeenlinnasta pitämään ne tunnit ja sitten pyöräili takaisin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Matkaa joku 80km? Veikkaisin että 3 päivää menee.
No ei mene, kyllä tuon päivässä taittaa.
Ei taita. Kukaan ei jaska kävellä 20 tuntia yhteen putkeen. ja 4 tuntia lepoihin ja muihin ei riitä.
Tollanen perus ultrajuoksija vetäisi helposti 10 tuntiin. Kovat reilusti alle 7 tunnin.
Että kyllä hyväkuntoinen ihminen joka on tottunut kävelemään voisi kävellä 80km 16 tuntiin helposti. Sehän on vain 5km/h keskinopeus eli ehtii pysähtyä kolme kertaa syömään. Nykyihmiset ovat vain niin laiskoja että joku 10km kävely kuulostaa pahalta.105 km matkaan menee ihan radalla monella ultrajuoksijalla 24 tuntia.
Tuossa ihan kisatuloksia
https://my.raceresult.com/383578/results
Kisan 35. oli saanut 105 km taitettua 24 tunnissa.
35. on kuuskymppinen ukko joka painellut 105km 14 tunnissa.
2-3 päivää.
Sata kilometriä talsii kyllä tienvierttä. On kokeiltu.
Erämaassa meno on sitten hitaampaa kun pitää rämpiä, saa semmoiset 20km päivässä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Matkaa joku 80km? Veikkaisin että 3 päivää menee.
No ei mene, kyllä tuon päivässä taittaa.
Ei taita. Kukaan ei jaska kävellä 20 tuntia yhteen putkeen. ja 4 tuntia lepoihin ja muihin ei riitä.
On olemassa ihan urheilulaji ultrajuoksu, jossa parhaat juoksee ilman taukoja yli vuorokauden putkeen.
Ultrajuoksuissa kyllä pidetään ruoka-/huoltotaukoja. Et ole ilmeisesti ultrakisoissa käynyt? On pakko syödä kunnolla, jotta keho jaksaa.
Ja ultrajuoksijat eivät ole mikään ’hyväkuntoinen ihminen’. Ultrajuoksijat ovat nimenomaan treenanneet ja totuttautuneet vuosia juuri pitkäkestoiseen rasitukseen ja sen aiheuttamiin mekaanisiin ongelmiin. Hyväkuntoinen tavis on aivan eri asia.
Vaikka yleiskunto olisi erinomainen, pitkäkestoinen toistuva rasitus on täysin eri laji. Se ei kaadu hapenottokykyyn tai verenkiertoon, vaan tuki‑ ja liikuntaelimistön kestävyyteen: jalkapohjat, jänteet, pienet tukilihakset, rakot, iskutus, lihasten mikrovammat. Lisäksi energiavarannot hupenevat väistämättä, ja rasitus menee rasvanpolton puolelle — mikä tuo omat haasteensa
Kävelytahti laskee radikaalisti kävelytuntien kasvaessa. Vaikka pari tuntia menisikin 5-6 km/h tahtia, vauhti hidastuu pian merkittävästi, kun lihakset alkavat hyytyä ja jalkoihin tulee rakkoja. Hyväkuntoinen kävelee matkan kahdessa päivässä, huippukuntoinen (ei ammattikilpaurheilija) juoksee sen päivässä.