Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Olen laihtunut 20 kg viidessä kuukaudessa. Onko
14.05.2026 |
Liian nopea tahti? Ikää yli 50. Tarkoitus oli laihduttaa hitaammin, jotta iho ja muut ehtii mukaan, mutta laihtumishimo vei voiton.
Lähtöpainoindeksi siis 34 ja nyt 29, eli vielä on matkaa tavoitteeseen.
Kommentit (7)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tahti on huippuhyvä, mutta muista jarruttaa ajoissa ettei mene alipainon puolelle.
Kannattaa muistaa, että lihasmassa pienenee ihan luonnostaankin yli 50 vuotiailla ja 60 vuotiailla se vaan kiihtyy. Varo ettei susta tule haurasta vanhusta ennenaikojaan.
On sitä ollutkin sitten mistä pudottaa. Kai se nyt alkuun nopeesti tapahtuu mutta tuskin kestävästi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oon käynyt koko ajan kuntosalilla ja syönyt paljon proteiinia, jotta lihakset ei katoaisi
Alue: Aihe vapaa
No onko se iho ehtinyt mukaan? Kai peilistä näet?
Onko tullut vaivoja? Sappikivet? Rasvamaksa? Kihti? (Nämä voi tulla liian nopeasta laihdutuksesta).
Jos ei, niin onnittelut! Hieno suoritus!