Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kotijumppaajat huom! ov
10.05.2007 |
Montako kertaa viikossa jumppaatte kotona ja kauanko kerrallaan, onko minkälaisia tuloksia tullut? Itse olen nyt parin viikon ajan jumpannut kotona 2 krt vko a noin 30 min ja 2 krt viikossa pilatesta dvd:lta 30 min kerrallaan, lisäksi kävelylenkilla käyn pari kolme kertaa viikossa. Vielä en näkyviä tuloksia ole huomannut, olo on kyllä paljon pirteämpi.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Aloin jumpata vatsalihasten olemattoman kunnon takia ja olen jo huomannut tuloksia. Lihaskunto on selvästi parantunut, jaksan tehdä liikkeet paljon paremmin kuin alussa. Ja ehkä vain kuvittelen, mutta mielestäni housunkauluksesta tursuava maharöllö on pienentynyt.