Lue keskustelun säännöt.
Klo 18-22 -sääntö. Artikkeli maksumuurin takana, mutta tarkoittaneeko se sitä mitä epäilen, eli...
14.04.2026 |
...että ei syödä illalla enää klo 18 jälkeen, ja mennään nukkumaan klo 22, ja sitten aamulla saa taas syödä seuraavan kerran? Omalta osaltani ajoittain onnistunut noudattamaan tuota muodossa 19-23, eli en syönyt enää klo 19 jälkeen ja mennyt nukkumaan klo 23 aikaan.
Kommentit (11)
Kukaan lukenut ko. jutun?
Tai onko kokemuksia ko. metodista?
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei onnistuis kehopositiivisilta, koska niillä on yöpöydälläkin varalla valmiiksi pilkottuna suklaalevyjä ja sipsipussikin siltä varalta, että jos iskee nälkä kesken unien.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Monissa maissa syödään illallinen joskus 20-22 ja niissä ollaan laihempia kuin täällä. Mit vit?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Monissa maissa syödään illallinen joskus 20-22 ja niissä ollaan laihempia kuin täällä. Mit vit?
En osaa sanoa tuohon mitään, kun en maksumuurin takia pääse ko. juttua lukemaan.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä veikkaan, ap, samaa eli ruokailut klo kuuteen mennessä ja nukkumaan kympiltä.
Painonpudotus tuossa siis ideana. Jäi itsestäänselvyydeksi olettamani mainitsematta.
Ap