Mitä mieltä mun tämän päivän syömisistä?

Eineksiä tänään sen takia, että tein 8-21 työvuoron, nukuin aamulla pommiin ja hain nopeesti kaupasta eväät.



Mut on se jännä juttu, että edes lääkärit ei pidä ruokahaluttomuutta mitenkään vakavana asiana, eivätkä määrää edes verikokeita tai muita tutkimuksia. Ihminen on luuta ja nahkaa, mutta ei se mitään, pääasia ettei ole lihava :(

vielä paljon maitotuotteita, esim raejuustoa ym.

Luulis että noin treenaava ei elä ruisleivällä ja viilillä.

Aamulla rasvatonta jugurttia ja vadelmia yht 3dl.

Töissä kanakastiketta, porkkanaraastetta, pari leipää, salaattia, peruna.

Kotona kanakastiketta (erilaista toki), peruna, kasviksia ja raastetta.

Ja sitten.. Huoh..

2 HESBURGERIN PEKONITUPLAJUUSTOHAMPURILAISTA ja Kismet

Päivän mittaan 2l Lidlin light-colaa.



Ruoskikaa.. Kerron sitten lisää..

Aamulla omena



aamupäivällä kanapasta (tais olla kermakastike)



Omena, ruisleipä, päällä raejuustoa (ei margariinia)



Rasvaton, maustamaton jogurtti



Nyt tuli pikkunälkä ja meinaan hakea mandariinin



Muuten aina samanlainen ruoka suunnilleen mutta tänään jäi uupumaan toinen lämmin ateria kun oli salipäivä ja kävi aikataulu vähän tiukaksi