Lue keskustelun säännöt.
Savuton ja alkoton. Vertaistukea?
10.04.2026 |
Reilu kk nyt polttamatta ja samalla jäi alkoholikin pois vähän itsestään. Kaikki mennyt suht kivuttomasti mutta vatsa ei toimi millään ja on häiritsevän turvonnut koko ajan. Tulen kohta hulluksi. Paino tietty myös jumittaa/nousee, kun mikään koko ruumiissa ei toimi enää "normaalisti". Tässä kohtaa monet retkahtaa ihan vaan siksi, että saa vatsan taas toimimaan.
Kommentit (8)
Syön terveellisesti,kasvispainoitteista kotiruokaa. Liikun ja juon vettä. Tää on ihan yleinen ongelma lopettaneilla, koska nikotiini. Googlaa jos kiinnostaa mut se nyh ei ole se juttu tässä keskustelussa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei se varmaan kuulukaan tähän, mutta nimenomaan kasvisruualla tulee noi mainitsemasi ongelmat suolistossa.
Aloituksen inspiroimana lähdenkin tästä viinakauppaan kauniin perjantain kunniaksi. Kippis!
No se kasvispainotteinen ruokavalio ei ole tässä se ongelma. Voi luoja.
Mä en kauhean usein juo alkoholia, mutta nikotiinista luovuin raskauden takia.
Kahvikaan ei maistu, joten se kahvi ja rööki kombo aamulla on historiaa.
Se mikä sitten auttoi. Keitetty parsa ja porkkanat. Täysin hedelmäpohjaiset smoothiet, joissa on todella paljon marjoja. Etenkin mustikoita. Smoothie veteen, ei maitoon. Banaani sellaisena kypsänä, niin että siinä on mustia pilkkuja.
Sit syön sellaista todella vellimäistä ruispuuroa. Ihan sellaisenaan.
Suosittelen kokeilemaan noilla pari päivää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kypsiä banaaneja juuri ostin tänään. Syön yleensä kaurapuuroa. Ohraakin löytyy jos se olis parempi. Ainakin vaihtelua. Kaikki joogat ja muut sirkustemput käytössä mutta ei vaan toimi. Kiitos asiallisesta vastauksesta!
Vierailija kirjoitti:
Kypsiä banaaneja juuri ostin tänään. Syön yleensä kaurapuuroa. Ohraakin löytyy jos se olis parempi. Ainakin vaihtelua. Kaikki joogat ja muut sirkustemput käytössä mutta ei vaan toimi. Kiitos asiallisesta vastauksesta!
Kannattaa tehdä niistä banaaneista smoothie, niin kulkee nopeammin suoliston läpi ja saa enemmän nestettä.
Mitä ihmettä syöt, jos on noi vaivat?