Mistä tietää onko läheisriippuvainen?

Pakonomainen huolehtivuus ja riippuvuus



# Kokemus siitä, että on vastuussa muista ihmisistä



# Ahdistuksen, säälin tai syyllisyyden tunteminen muiden ongelmista



# Tunne velvollisuudesta auttaa muita, muiden tarpeiden ennakointi,

miellyttämisenhalu



# Toiminta omia toiveita ja ajatuksia vastaan



# Ei osaa kieltäytyä, koska pelkää hylätyksi tulemista



# Tunne siitä, että apua tarvitsevat hakeutuvat hänen luoksensa



# Sitoutuminen muiden auttamiseen niin, että oma arkielämä kärsii



# Puhuu paljon toisista ihmisistä, pohdiskelee muiden ongelmia ylenmäärin



# Kaikki voimavarat menevät muista huolehtimiseen



# Tyydytys tulee ihmissuhteista, vaikka ne toisivatkin tuskaa, ei kestä

yksinjäämistä



# Huonon kohtelun sieto, marttyyrimainen käyttäytyminen







Heikko itsetunto ja luottamuksen puute



# Oman itsensä jatkuva arvostelu, tunne siitä, että on huono ja erilainen ihminen



# Muut eivät saa arvostella, arvostelua saattaa seurata raivonpuuska tai syvä

suuttumus



# Toisaalta henkilö kyselee jatkuvasti, mitä mieltä muut hänestä ovat



# Ei ota kehujakaan vastaan, mutta suuttuu, jos muut eivät kiittele ja kehu



# Elää muiden elämien kautta, saa tyydytystä muiden onnistumisista



# Pelko olla oma itsensä, elää tunteella omaa elämää



# Ei tunnista tunteitaan ja tarpeitaan



# Ei luota itseensä, tunteisiinsa eikä muihin ihmisiin





Läheisriippuvuuden oireet ovat siis moninaiset ja niistä joitain löytyy meistä kaikista. Ongelma oireista tulee vasta sitten, kun ne häiritsevät jokapäiväistä elämää.