Onko kellään kokemusta Ab-bench vatsalaitteesta?

Hei!

osaisiko kukaan kertoa toimiiko tuollainen ab-bench vatsalaite? Perinteiset punnerrukset ottavat liikaa voimille, mutta vatsalihakset ois nyt kuitenkin saatava kuntoon, joten jonkinlaista apuvälinettä tarvitsisin, jotta voisin saavuttaa tavoitteeni...Oisko kellää mitään vinkkejä antaa?