Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Muutama fakta ihmisestä (sisältää vinkin)
09.03.2026 |
About 30 vuotiaana kaikki terveyteen liittyvä laiminlyöminen alkaa näkymään ihmisessä, ihminen näyttää edelleen joko 25 vuotiaalta tai 40 vuotiaalta. Koko sitä edeltävä elämä ja tavat alkaa paistaa läpi ja isosti.
Vinkki ja tämä on etenkin miehille, miksei myös naisille : Jos sä olet 20-30 vuotias tällä hetkellä, alota treenaaminen samantie, sun lihasmuisti pitää sut kondiksessa lopun elämän.
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tää on totta. Aloin himolenkkeilemään joskus 25 v ja lenkkeilin ahkerasti noin 10 vuoden ajan ja lopettelin, kun ei nivelet enää kestänneet. Silti ruuminrakenteeni on edelleen urheilullinen vaikka olen jo lähemmäs 50 v ja kuntoa pidän yllä lähinnä arkiliikunnalla ja lyhyellä kävelylenkillä.
Alue: Aihe vapaa
Valinta on sinun