Lue keskustelun säännöt.
Syönkö aamulla liikaa?
03.03.2026 |
Olen onnistunut laihduttamaan parin vuoden aikana reilut 10 kiloa. Nyt on ollut jo jonkin aikaa vaihe että paino ei putoa, vaan yrittää hiipiä takaisin. Mietin, että miten jengi syö niin vähän aamuisin. Itse kuolen nälkään ennen lounasta, jos en syö kunnolla., Syön aamulla kaksi kauraleipää, päällä juustoa ja tomaattia sekä kaurapuuron kananmunalla. Syönköhän liikaa aamulla?
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syöt. Minä en syö aamulla mitään. Lounassalaatti klo 12.00 päälle kahvi. Illallinen, normi kotiruokaa 18.00. Muuten juon vain vettä.
Itse syön JOKO kaurapuuron+kananmunan TAI kaksi voileipää teen kanssa. En molempia. Joten mielestäni syöt liikaa.
Voip olla. Ongelma on että tulen hyvin nälkäiseksi jos en syö tarpeeksi. Sitten tulee ahmittua lounaalla. Mietin pitäisikö laittaa kananmuna leivän päälle ja sitten jättää puuro pois.
Et syö liikaa. Ihan normm aamupala ja tärkeä osa päivän energian saantia. Iltasyöminen on sellanen mitä kannattaa tarkkailla.