Mitä kaikkia lisäravinteita syötte?

Olutta ja viinaa.

B, C, D,

En mitään, syön monipuolisesti joten ei tarve syödä sellaisia.

Nami namia eli ei kuulu sulle

D-vitamiinia öljykapselissa. Muun saan ravinnosta.

C, D. L-karnitiini ja resveratroli.

En rupea tähän luettelemaan.

D3+K2, rauta, laktoferriini, piihappogeeli, kalaöljy.

Testosteronia, N44.

Suklaata ja jäätelöä.

Kalsium ja D-vitamiini sairauden takia.

Lääkärin määräyksestä kalsiumia ja D-vitamiinia, osteopenia. Muut ravinnosta. 

Pirkka D-vitamiinia, Pirkka C-vitamiini, Pirkka B12, Pirkka Sinkki, Pirkka Magnesium 

mm. näitä löytyy, 

vuorotellen syön, en siis kaikkia joka päivä

Kalkki

D 

monivitamiini

rauta

Inositoli 

Ubikinoni

Biotiini+

Otin kaikkia mitä luontaistuotekaupassa myydään. Munuais ja maksa-arvot koholla.

Kannattaa pitää taukoja, ei kaikkia tarvi aina. Eikä yhdellä kulauksella. 

Vierailija kirjoitti:

Otin kaikkia mitä luontaistuotekaupassa myydään. Munuais ja maksa-arvot koholla.

Kannattaa pitää taukoja, ei kaikkia tarvi aina. Eikä yhdellä kulauksella. 

Miks puhut palturia, kuten täällä valtaosa.

Venlafaxiinia. 150 mg Venlafaxiinia aamuisin tai muuten ei lähde päivä käyntiin.

Vierailija kirjoitti:

Venlafaxiinia. 150 mg Venlafaxiinia aamuisin tai muuten ei lähde päivä käyntiin.

Se on jo lääke.

D, Sinkki, B ja ashwagandha. Satunnaisesti C.

D-vitamiinia ja B12.  D-vitamiinia on hyvin vaikea saada talvella riittävästi ruuasta. Oma d-vitamiiniarvo oli vain 15, (vakava puutos ilmeisesti) vaikka syön runsaasti maitotuotteita ja söin välillä d-vitamiinia pienellä annoksella. Kuvittelin siis arvon olevan hyvä, mutta todellisuudessa arvo oli todella matala.. korjaantui normaaliksi kun 50g annoksella aloin syömään d-vitamiinia.