Lue keskustelun säännöt.
Vatsanympärysmitta 114cm!!!!
19.02.2026 |
Järkytyin tänään, kun mittasin vatsanympäryksen: 114cm., vähän turhan paljon!
ikää 45v, 160cm/76kg. Miten muilla vatsanympärys suhteessa painoon?
Kommentit (57)
Ap, tolla painolla ei oo mahollista. Oon 175 cm ja painaessani 110 kg vyötäröni oli tuota luokkaa. Oot mua 15 cm lyhyempi ja 30 kg kevyempi siittä, mitä minä oon ollu ikinä lihavimmillani, ja meillä kahdella on muka SAMA vyötärönympärys? En ilkeile. Kysyn oikeasti: voisitko olla raskaana? Tätini sai lapsen ikäisenäsi vielä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hui, isompi kuin mun lantionympärys!?
Mummo 65v 161cm/70kg
Lantio voi olla leveä monella. Vyötärö on sen yläpuolella.
Mä heräsin, kun vyötärö oli 105 cm.
Siitä alkoi painonpudotus, kun tuli kuolemanpelko.
Nyt vyötärö on 87 cm, kahden vuoden hiljaisen kurinpalautuksen ansiosta. Tavoite on päästä alle 80 cm.
Olen myöhäisessä keski-iässä oleva nainen. 173 cm, 94 kg, vyötärönympärys 95 cm.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mä heräsin, kun vyötärö oli 105 cm.
Siitä alkoi painonpudotus, kun tuli kuolemanpelko.
Nyt vyötärö on 87 cm, kahden vuoden hiljaisen kurinpalautuksen ansiosta. Tavoite on päästä alle 80 cm.
Miten teit tuon ? Itselläni vyötärö 100 cm, pituus 174 ja paino 89 kg. Syön ja liikun samoin kuin teininä, mutta painoa on tullut 30 kg lisää ja vyötärön mittaa 30 cm lisää.
Vierailija kirjoitti:
Hui, isompi kuin mun lantionympärys!?
Mummo 65v 161cm/70kg
Mikäs on mummon vy?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sitähän ei mitata vyötärön kohdalta, vaan paljon ylempää, navan korkeuden ja kylkiluun korkeuden puolesta välistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap puhui vatsanympärysmitasta eikä vyötärön ympärykssestä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä heräsin, kun vyötärö oli 105 cm.
Siitä alkoi painonpudotus, kun tuli kuolemanpelko.
Nyt vyötärö on 87 cm, kahden vuoden hiljaisen kurinpalautuksen ansiosta. Tavoite on päästä alle 80 cm.
Miten teit tuon ? Itselläni vyötärö 100 cm, pituus 174 ja paino 89 kg. Syön ja liikun samoin kuin teininä, mutta painoa on tullut 30 kg lisää ja vyötärön mittaa 30 cm lisää.
Tilanteeni heikkeni, kun pahan koronan jälkeen keuhkot ei kunnolla pelittäneet, enkä jäätävän väsymyksen takia muutenkaan jaksanut liikkua pitkiin aikoihin. Korvasin liikkumattomuutta ylimääräisellä syömisellä. :)
Terveydessähän se maharöllykkä alkoi vaivaamaan (mystisiä kipuja) ja sitten vain päätin (sen vyötärön mittauksen jälkeen), että nyt on pakko tehdä jotain.
"Jotain" oli yksinkertaisesti liikunta (pyöräily, kävely) sekä syömisen määrätietoinen vähentäminen. Liikunnan aloittaminen oli tosi vaikeaa. Varsinkin kävely oli aluksi tervanjuontia, sattui lonkkiin ja hartioihin, nilkat kipeytyivät.
En ole luopunut mistään, mutta syön vähemmän ja terveellisemmin. Entinen hauska tapa tempaista 200 g suklaata miltei päivittäin on historiaa. Suklaa on nyt tummaa ja sitähän ei viitsi kovin paljon syödä - levy kestää viikon kahdella aikuisella. Kun välillä irroitellaan, on todettu, että olisi helppoa palata pahoihin tapoihin - se levy maitosuklaata hujahtaa alas entisellä vauhdilla.
Entisenä ahkerana makeiden herkkujen leipojana on sekin rasva- sokerikuorma jäänyt vähiin (leivoin viikoittain herkkupiirakkaa, nykyisin max kerran kuussa). Toinen iso muutos oli jättää limpparipahe ja kesäinen päivittäinen jäätelö pois. Ei sen kummempia konsteja, mutta ajan kanssa muutos vääjäämättä tapahtuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ap puhui vatsanympärysmitasta eikä vyötärön ympärykssestä.
No, itse haen sen kapeimman kohdan.
Aulikki Oksanen on kirjoittanut kiinnostavan novellikokoelman, jonka nimi on Entiset vyötäröt. :D
Jo muutaman sentin erkauma voi tuoda 15cm lisää vyötärönympärykseen. Pelkkä erkauma itsessään leventää, mutta se myötä vatsalihakset myös ovat muodoltaan kaarevammat ja vatsa ei pidä painetta niin hyvin mistä johtuen vatsa pullottaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itselläni vyötärönympärys on noin 24-26 (cm) enemmän kuin paino (kg). Kun ei ole selkeää vyötäröä, on hiukan hankala mitata (olet mitä syöt -ohjelmassa oli hauska episodi, kun Pippa yritti mitata Pekka Puskan vyötärönympärystä).
46 v., 165 cm, 70 kg, vyötärö 74 cm.
Vierailija kirjoitti:
Jo muutaman sentin erkauma voi tuoda 15cm lisää vyötärönympärykseen. Pelkkä erkauma itsessään leventää, mutta se myötä vatsalihakset myös ovat muodoltaan kaarevammat ja vatsa ei pidä painetta niin hyvin mistä johtuen vatsa pullottaa.
Eikä voi. Melkein jokaisella ihmisellä on pieni erkauma vatsalihaksissa, jopa miehillä.
Ap on siis tyypillinen suomalainen nainen. Miehet ovat keskimäärin vielä lihavampia.