Voiko ahdistuksesta, masennuksesta, sosiaalisten tilanteiden pelosta ja estyneenestä persoonasta parantua enää 33-vuotiaana?

Voi. Hoitosuhde ja ssri-lääkitys + altistaminen. Vielä opiskeluaikana vapisin ja meinasin tukehtua, jos piti ryhmässä esittää jotain. Myös kahvikuppineuroosi oli paha. Enää ei noita ole, ja voin pitää esitystä jopa salilliselle ihmisiä ilman pakokauhua. Tunnen aina myötätuntoa jännittäjiä kohtaan.

Vierailija kirjoitti:

Terapia auttaa. Estyneestä persoonallisuudesta ei varmaan kokonaan pääse eroon, mutta sen vaikutuksia voi lieventää. Nuo muut ovat mielestäni enemmän sen seurauksia (itselläni myös estynyt persoonallisuus, jota hoidatin terapiassa hyvällä menestyksellä.)

Missä terapiasuuntauksessa kävit?