Hyvä ryhti on naisella kaiken perusta, ja a ja o🤔

Harmittavan paljon näkyy katukuvassa kyyryssä kulkevia, tai selkä notkolla, vatsa pömpöttäen käveleviä naisia. Tuntuu, että on unohdettu, että kaikki lähtee ryhdistä. Kauniisti itsensä kantava nainen on ylväs ilmestys! Omaa ryhtiään voi parantaa ihan kotioloissakin. Liikunta ja kehon lihaksistosta huolehtiminen on toki tärkeää, mutta lisäksi voidaan ottaa mukaan erilaiset harjoitukset. Esim. kävely niin, että pään päälle laitetaan kirja. Tämä onkin muuten oivallinen tapa saada lösähtänyt ryhti taas kuntoon. Myös sauvakävely on oiva keino korjata huonoa ryhtiä. Kannattaa kokeilla vaikka jo heti tänään!