Jätin vuoden alusta kaiken lisättyä sokeria sisältävän pois ruokavaliosta. Olisi kiva tietää mitä on edessä ihan motivoitumisenkin takia. Suurin syy itsellä tähän on 2. tyypin diabeteksen, rasvamaksan ja korkean kolesterolin sukurasitteet, jotka haluaisin minimoida. Olen siis normaalipainoinen ja liikunnallinen, mutta geenien vuoksi riskit noille on hurjan isot.

Ilmoita asiattomaksi

Kommentit (0)

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Aloita uusi keskustelu