Lue keskustelun säännöt.
Miksi kortosoli nousee?
13.01.2026 |
Miten sitä saa laskettua?
Ja HUOM nyt puhun kortisolista, enkä kolesterolista!
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaalea teema
Tumma teema
Vaalea teema
Tumma teema
Tapahtumat
Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.
Kirjaudu sisään
Stressi nostaa kortisolia. Ehkä jokin muukin. Mutta stressitekijöiden vähentäminen, rentoutus, hengitysharjoitukset, jooga, meditaatio ym. voivat olla jotain, mistä lähteä alkuun.
Ehkä tiesitkin tämän jo.