Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Olen huomannut, jo yksikin kuppi kahvia vaikuttaa yö uniin.
08.01.2026 |
Siirryin teehen. Ei luulisi että ykdi kupillinen vaikuttaa. Vielä kun kahvi nautittu ennen klo 12 päivällä. Näin se vaan voi olla.
Kommentit (25)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jotkut ovat herkempiä kofeiinille kuin toiset. Itse juon aamulla kaksi isoa kuppia, mutta lounaan jälkeen nautittuna kahvi vaikuttaa yöuniin.
Minä en saa unta, jos pannuun jää kahvia. Nukun kuin tukki 8 tuntia.
Niin. Kumma ettei tee vaikuta niin paljon uniin. Vihreää pussiteetä 2-3 kuppia. Niin me vaan ollaan erilaisia.
Kyllä se vaikuttaa, minulla riittää yksi kuppi viemään 3 yön unet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla kans, huomasin pitkän tauon jälkeen. Aiheuttaa myös jännää levottomuutta, koko ajan tuntuu että pieni tärinä päällä tai jos useampi kuppi menee niin jopa sellaista pientä ahdistusta. Näitä ei ilmene jos en kahvia juo. Aina aiemmin olin kuvitellut, että kahvi ei minuun vaikuta.
Itsekin kokoajan enemmän ja enemmän herkistymässä kofeiinille. Iltapäivä- ja iltakahvit saanut unohtaa ja seurailen, kärsiikö kuitenkin aamulla ja aamupäivällä juoda. Joskus juon kofeiinitonta kahvia ja kyllä se korvikkeena menee jos kahvintuska iskee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No mä en juo enää klo 18 jälkeen jos haluan yöunille. Yövuorossa en juo enää 04 jälkeen jos haluan aamu unille kasin maissa. Silti mulla menee paketti kahvia viikossa. Nytkin on kupponen.
Mutta onhan teessäkin kofeiinia...
Ellei ole rooibosta tai yrttiteetä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pari kuppia kahvia iltasella. Ei mitään vaikutusta mihinkään...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Teestä kannattaa valita kofeiiniton
Niin minullakin, jos uni ei tule, niin kuppi kahvia ja kohta jo nukun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mulla kans, huomasin pitkän tauon jälkeen. Aiheuttaa myös jännää levottomuutta, koko ajan tuntuu että pieni tärinä päällä tai jos useampi kuppi menee niin jopa sellaista pientä ahdistusta. Näitä ei ilmene jos en kahvia juo. Aina aiemmin olin kuvitellut, että kahvi ei minuun vaikuta.
Mulla sama
Vierailija kirjoitti:
Niin. Kumma ettei tee vaikuta niin paljon uniin. Vihreää pussiteetä 2-3 kuppia. Niin me vaan ollaan erilaisia.
Itse jos juon iltapäivällä teetä tuon verran, valvon puolen yötä ja vihreää teetä juotuani koko yön. Kahvia voin huoletta juoda alkuillasta vielä kupillisen, eikä siitä ole mitään vaikutusta uniin.
Olisiko monella kyse vain ehdollistumisesta valvotukseen? Olette lukeneet, että kahvi valvottaa ja mielessänne vatvotte sitä ja tottakai se sitten valvottaa. Kun ette vatvo, ajattelette, että juoma mikä juoma ja kas vain, nukutte hyvin. Toimii hyvin ainakin vaaleampipaahtoisilla kahveilla.
Vierailija kirjoitti:
Olisiko monella kyse vain ehdollistumisesta valvotukseen? Olette lukeneet, että kahvi valvottaa ja mielessänne vatvotte sitä ja tottakai se sitten valvottaa. Kun ette vatvo, ajattelette, että juoma mikä juoma ja kas vain, nukutte hyvin. Toimii hyvin ainakin vaaleampipaahtoisilla kahveilla.
Niin? Kofeiinin määrää on rajoitettu mm; mielenterveyskuntoutujilla
Riekkuvat kofeiinin voimalla läpi yön.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisiko monella kyse vain ehdollistumisesta valvotukseen? Olette lukeneet, että kahvi valvottaa ja mielessänne vatvotte sitä ja tottakai se sitten valvottaa. Kun ette vatvo, ajattelette, että juoma mikä juoma ja kas vain, nukutte hyvin. Toimii hyvin ainakin vaaleampipaahtoisilla kahveilla.
Niin? Kofeiinin määrää on rajoitettu mm; mielenterveyskuntoutujilla
Riekkuvat kofeiinin voimalla läpi yön.
Eipä tuo aloittaja maininnut pälliongelmistaan mitään, eli on oletettavaa, että hän on täysipäinen ihminen. Mikä helevetin oletus se on, että kaikilla tämän palstan lukijoilla on hoitoa vaativa mt-vika niin kuin sinulla?
Alue: Aihe vapaa
Kuvittelet.