Lue keskustelun säännöt.
Äidinmaidon energiasta suurin osa tulee kovasta rasvasta, joten on selvää ettei vauvalle tule antaa äidinmaitoa, koska kova rasva on pahasta
Kommentit (14)
Vierailija kirjoitti:
Vesi on parempi valinta, koska vedessä ei ole kovaa rasvaa.
Eikä oluessa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Äidinmaito sisältää luonnostaan sekä kovia (tyydyttyneitä) että pehmeitä (tyydyttymättömiä) rasvoja, mutta sen rasvakoostumus on vauvan kehitykselle ihanteellinen, painottaen erityisesti aivojen ja hermoston kannalta tärkeitä monityydyttymättömiä rasvahappoja, kuten omega-3 ja omega-6. Äidinmaidon rasvojen laatuun ja määrään vaikuttavat äidin ruokavalio, erityisesti kala-aterioiden ja kasvirasvojen, kuten rypsiöljyn, käyttö.
Äidinmaidon rasva on pääosin triglyseridejä, joissa on paljon pehmeitä (tyydyttymättömiä) rasvahappoja
mukana myös välttämättömiä rasvahappoja (omega-3 ja omega-6)
Tyydyttynyttä (kovaa) rasvaa on jonkin verran, mutta
se ei ole hallitseva osa
eikä vastaa ruokien kovaa rasvaa
Ihmisten kuuluu syödä monipuolisesti mutta kasvissyöjät jättää tärkeän ravintoaineen pois ja syövät siksi yksipuolisesti.
Olemme kehittyneet apinasta ihmiseksi lihan ansiosta. Ilman lihaa taannumme takaisin apinoiksi.
Kasvikset allergisoi pierettää ja turvottaa. Liha ei allergisoi eikä pieretä eikä turvota.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vesi on parempi valinta, koska vedessä ei ole kovaa rasvaa.
Eikä oluessa
Olut 🍺 on tosiaan nyky-ymmärryksen mukaan hyvä vaihtoehto, koska ei sisällä lainkaan kovia rasvoja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vesi on parempi valinta, koska vedessä ei ole kovaa rasvaa.
Eikä oluessa
Olut 🍺 on tosiaan nyky-ymmärryksen mukaan hyvä vaihtoehto, koska ei sisällä lainkaan kovia rasvoja.
Olutta vastasyntyneelle?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vesi on parempi valinta, koska vedessä ei ole kovaa rasvaa.
Vedelläkö sinutkin on vauvana ruokittu? Ilmankos.
Vierailija kirjoitti:
Äidinmaito sisältää luonnostaan sekä kovia (tyydyttyneitä) että pehmeitä (tyydyttymättömiä) rasvoja, mutta sen rasvakoostumus on vauvan kehitykselle ihanteellinen, painottaen erityisesti aivojen ja hermoston kannalta tärkeitä monityydyttymättömiä rasvahappoja, kuten omega-3 ja omega-6. Äidinmaidon rasvojen laatuun ja määrään vaikuttavat äidin ruokavalio, erityisesti kala-aterioiden ja kasvirasvojen, kuten rypsiöljyn, käyttö.
Niin, suklaa on sitten aikuisille terveellistä, vaikka siinä on paljon kovia rasvoja. Pähkinät ovat kuulemma terveellisiä, vaikka maapähkinöissä on 10 kertaa enemmän kovia rasvoja kuin vaaleassa lihassa, jota ei tulisi syödä kovien rasvojen vuoksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vesi on parempi valinta, koska vedessä ei ole kovaa rasvaa.
Eikä oluessa
Olut 🍺 on tosiaan nyky-ymmärryksen mukaan hyvä vaihtoehto, koska ei sisällä lainkaan kovia rasvoja.
Olutta vastasyntyneelle?
Mutta imettävälle äidille se on hyväksi, lisää maidontuotantoa, oluen on oltava alkoholitonta tietenkin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Äidinmaito sisältää luonnostaan sekä kovia (tyydyttyneitä) että pehmeitä (tyydyttymättömiä) rasvoja, mutta sen rasvakoostumus on vauvan kehitykselle ihanteellinen, painottaen erityisesti aivojen ja hermoston kannalta tärkeitä monityydyttymättömiä rasvahappoja, kuten omega-3 ja omega-6. Äidinmaidon rasvojen laatuun ja määrään vaikuttavat äidin ruokavalio, erityisesti kala-aterioiden ja kasvirasvojen, kuten rypsiöljyn, käyttö.
Niin, suklaa on sitten aikuisille terveellistä, vaikka siinä on paljon kovia rasvoja. Pähkinät ovat kuulemma terveellisiä, vaikka maapähkinöissä on 10 kertaa enemmän kovia rasvoja kuin vaaleassa lihassa, jota ei tulisi syödä kovien rasvojen vuoksi.
Suklaalla, erityisesti tummalla suklaalla (yli 70 % kaakaota), on monia terveysvaikutuksia sen sisältämien flavonoidien (antioksidanttien), kuitujen, magnesiumin ja muiden mineraalien ansiosta, jotka voivat parantaa verenkiertoa, laskea verenpainetta, suojata soluja ja parantaa mielialaa. Kohtuukäyttö on kuitenkin avainasemassa, sillä suklaan sisältämä sokeri ja rasva kumoavat hyödyt, jos sitä syödään liikaa, mutta se voi korvata epäterveellisempiä herkkuja osana tasapainoista ruokavaliota.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ihmisten kuuluu syödä monipuolisesti mutta kasvissyöjät jättää tärkeän ravintoaineen pois ja syövät siksi yksipuolisesti.
Olemme kehittyneet apinasta ihmiseksi lihan ansiosta. Ilman lihaa taannumme takaisin apinoiksi.
Kasvikset allergisoi pierettää ja turvottaa. Liha ei allergisoi eikä pieretä eikä turvota.
Jösses tuota logiikkaa.
Pliis, ottakaa edes perusasioista selvää ennen kuin kommentoitte muka viisaina.
Vesi on parempi valinta, koska vedessä ei ole kovaa rasvaa.