Miksi sorrun helposti karkkeihin tai muuhun nykyään?
Johtuuko pimeästä ajasta vai mistä? Vai siitä, kun liikunta, jota harrastan ei kovin rankkaa? Ehkä juoksusta saisi adrenaalia eikä tarvetta naposteluun. Tällä hetkellä ainoastaan kävelen ihan siksi, koska vessaan uhkaa tulla kiire juoksulenkillä.
Kommentit (16)
Pimeän ja sateiden aiheuttama vitamiinien ja dopamiinin puutos
Talvipaino voi olla pari kiloa enemmän kuin kesäpaino
Ai juuri nyt? Kaamos. Itse syön hiilihydraatteja. Juuri otin taas pari hapankorppua juustolla. Nu kuttaa myös auringon laskettua.
Vierailija kirjoitti:
Ai juuri nyt? Kaamos. Itse syön hiilihydraatteja. Juuri otin taas pari hapankorppua juustolla. Nu kuttaa myös auringon laskettua.
Asut siis Lapissa. Etelässä ei edes ole kaamosta.
Ihmiset on erinomaisia keksimään tekosyitä ylensyöntiin.
Ihminen tarvitsee myös nautintoja. Jos sulla ei oo tällä hetkellä kovin paljon nautintoja elämässä, niin helposti alkaa hakea sitä nautintoa vaikka herkuttelusta päiheistä jne.
Tai sitten olet vaan puutteessa?
Vierailija kirjoitti:
Ihminen tarvitsee myös nautintoja. Jos sulla ei oo tällä hetkellä kovin paljon nautintoja elämässä, niin helposti alkaa hakea sitä nautintoa vaikka herkuttelusta päiheistä jne.
Tai sitten olet vaan puutteessa?
Mitä nautintoa näet ylensyönnissä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihminen tarvitsee myös nautintoja. Jos sulla ei oo tällä hetkellä kovin paljon nautintoja elämässä, niin helposti alkaa hakea sitä nautintoa vaikka herkuttelusta päiheistä jne.
Tai sitten olet vaan puutteessa?
Mitä nautintoa näet ylensyönnissä?
Eikös ns "lohtusyöminen" ole ihan aito psykologinen ilmiö? Olen usein kuullut/lukenut tästä termistä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihminen tarvitsee myös nautintoja. Jos sulla ei oo tällä hetkellä kovin paljon nautintoja elämässä, niin helposti alkaa hakea sitä nautintoa vaikka herkuttelusta päiheistä jne.
Tai sitten olet vaan puutteessa?
Mitä nautintoa näet ylensyönnissä?
Eikös ns "lohtusyöminen" ole ihan aito psykologinen ilmiö? Olen usein kuullut/lukenut tästä termistä.
Se on vain ylipainoisten selitys, ihan oikeesti.
Jos ei nuku tarpeeksi määrällisesti ja laadullisesti, niin mielitekoihin on helpompi sortua. Nukkuminen kuntoon, jos ei ole. 😴
Tämä ei koske pelkästään sinua vaan koko kansakuntaa. Itseasiassa useita kansakuntia. Ihan muutaman vuoden aikana on kadonnut itsekuri.
Vaihda karkit hedelmiin. Kroppa ja mieli kiittää.
Vierailija kirjoitti:
Vaihda karkit hedelmiin. Kroppa ja mieli kiittää.
Ei ole mitään hyötyä vaihtaa sokeria sokeriin.
Ai että ajattelunkin haluaisit ulkoistaa muille?