Lue keskustelun säännöt.
Miten saan ilon ja onnen elämääni?
08.12.2025 |
Olen ollut masentunut 20-vuotiaasta saakka, on mies ja lapsi... olen kiitollinen kaikesta siitä mitä mulla on... mutta miksi kaikki tuntuu niin turhalta? Käännän kaiken aina nurinpäin. Jos minulla lykästää jossain asiassa ajattelen että se on vaan sattuman kauppaa, kenelle vain voisi käydä näin. En pidä itseäni mitenkään erikoisena, käyttäydyn nin kuin minulta odotetaan, en osaa heittäytyä.
Elämä tuntuu merkitsemättömältä, tavalliselta, arkiselta. Joka päivä samat rutiinit, niin työpaikalla kuin kotonakin. Ihankuin odottaisin jotain ihmettä että löytäisin taas itseni, eniten sitä henkistä, kevyttä oloa. Käytän Sertralin- mielialalääkettä.. mietinkin että tekeekö se juuri tällaisen mitäänsanomattoman ja vetämättömän olon.
En ole pitkään aikaan käynyt terapeutin vastaanotolla.
Kommentit (9)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos sun olo on turta, ettet tunne oikein mitään, niin lopeta lääkkeen käyttö. Chat gpt kertoo englanniksi, että aluksi voi olla tasoittumista, mutta jos turta olo jää päälle, niin lääke ei sovi sulle. Sulla voi olla vaikka voimakkaat hormonit, niiden vaihtelut sun muut, mihin kuuluu mielialan vaihteluita, on normaalia. Lääkärit usein määrää heti mielialalääkkeitä, vaika kyseessä olisi suurinpiirtein endometrioosi. Nuo naisten hormonihommat on huonosti tutkittuja, kuten kaikki naistentaudit. Sinuna jättäisin lääkkeitä vähemmälle ja kiukuttelisin hormoneissa ihan rehellisesti, mikä kuuluu elämään.
Jeesus antaa kestävän ja todellisen rauhan.
Iloa ja onnea saa kannabiksesta. Paljon parempi lääke kuin epämääräiset mömmöt.
Vierailija kirjoitti:
Rukoile ja lue Sanaa
Sannaa...(iloa ja valoa) anteeksi kirjoitusvirhe.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ihan ekas poistu tältä palstalta. Saat vain huonoja ns.neuvoja ja pahan mielen. Perheesi on parasta mitä sulla on.
Täytä mielesi rakkaudella ja hyväksynnällä : ) siitä tulee ihan erilainen olotila.
Tuohon itsetunnon kohotukseen teen niin, että muistutun itseäni jatkuvasti: "im obsessed with how amazing i am even when im sad". Tuo jotenkin lisää energiaani. En jaksa hyvää suomennosta nyt miettiä :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
If you can figure out how to configure your default state to be slightly amused rather than slightly annoyed you pretty much enter God Mode.
Tuo on aika hyvä neuvo.
Se voi hyvinkin johtua tuosta lääkkeestä. Muistan lukeneeni että lääkitys voi tehdä ihmisestä kuin zombien. Ehkä yrität siitä lääkkestä pikku hiljaa eroon? Koita keksiä itsellesi mieluista tekemistä ja tee sitä vaikka ei huvittaisi. Tykkäätkö ulkoilusta, sisustamisesta, käden töistä.. tee jotain ja sitten ykskaks joku homma voikin viedä mukanaan ja innostut. Tärkeintä olisi saada ajatukset pois itsestä. Jatkuva itsensä analysointi ei johda minnekään hyvään.
Sellainen vanha sanonta, että jos mieli on väsynyt niin pitää rasittaa kroppaa pitää myös paikkansa.