Suosittele jotain hyvää Pilates- tai Joogakirjaa tai

DVD:tä kotona tehtäväksi! Oletteko jaksanut tehdä kotona, vai jääkö harrastus loppupeleissä? Tarvitsisin hieman venyvyyttä ja syvien lihasten hallintaa vastapainoksi runsaalle aerobiselle ja lihaskuntotreeneille! Mikään ryhmässä toteutettava pilates tai jooga ei toimi mulla.