Lue keskustelun säännöt.
Mitä tehdä jos keski-ikäisellä lonkka vihottelee?
11.11.2025 |
Yhtäkkiä. Ja hänen pitäisi lähteä kävelemään. Tai polvi.
Kommentit (42)
Usko tai älä, niin mun lonkka vetreytyi kun kävin tunnin maastoratsastuksella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Puutteelliset lähtötiedot.
Fysioterapeutti näkee paljon. Varaisin sinne ajan.
Glugosamiinia itse käytän selän skolioosi vuoksi. Kyseessä on tuote, jonka käyttöä ei tutkimustuloksissa ole saatu varmistettua. Mutta usea nivelvaivainen, käyttää sitä. Mainiten, että jos sen lopettaa. Kivut palaavat.
Joskus syy on lihaksissa, joskus nivelissä. Joskus ylipainossa tai liikkumattomuudesta. Jokainen aiheuttaa asentovirheitä.
Istuminen tai väärässä asennossa jonkin aikaa. Kaikilla ei paha vielä. Entä jos glukosamiini ei käy haittojen vuoksi tai allergiat?
Glukosamiinia on myös versio, jossa ei ole äyriäistä.
Vierailija kirjoitti:
Kyljellä nukkuvana alkanut vasen lonkka kipuilla. Otan työpäiviä edeltävinä öinä Panadol 1000 mg. Jaksoittain käytettynä pysyy oireet kurissa. En tiedä onko syynä ikä, lähestyvät vaihdevuodet vai huono patja. Ikää 47 v.
Ei,vaan sun liikkumattomuus ja ylipaino.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Leikkaus.
Minulla on molemmat lonkat rikki, tässä mihinkään leikkaukseen pääse, lääkäri sanoi että syö panadolia. Kaikki nivelet hajoaa pikkuhiljaa, mutta kuule panadolilla pärjää. Naapuri pääsi leikkaukseen kun ei päässyt enää kuin 100 metriä ja meno loppui. Kyllä välillä ei toimi ollenkaan jompikumpi lonkka, mutta ei auta kuin yrittää eteenpäin
"Kaikki nivelet hajoaa pikkuhiljaa, mutta kuule panadolilla pärjää."
😟
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Särkylääke ja ajanvaraus ortopedille, mahdollisesti nivelrikkoa.
Meinasitko ihan suoraan päästä ortopedille? Kyllä sinne pääsy yleensä edellyttää terkkarin yleislääkäriä tai työterveyslääkäriä perusaikuisen tapauksessa. Ihmisillä ei yleensä ole varaa olla lompsa levällään lääkäriaikoja varaillessa.
Isoa parrua kakkoseen niin auttaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyljellä nukkuvana alkanut vasen lonkka kipuilla. Otan työpäiviä edeltävinä öinä Panadol 1000 mg. Jaksoittain käytettynä pysyy oireet kurissa. En tiedä onko syynä ikä, lähestyvät vaihdevuodet vai huono patja. Ikää 47 v.
Ei,vaan sun liikkumattomuus ja ylipaino.
Sinulla taas on niin paha mt-vamma päässä, että se on moninkertaisesti vaikeampi hoitaa kuin arvostelemasi ihmisen fyysiset vammat. Taitaa vaatia jopa pitkäkestoista suljettua osastohoitoa.
Vierailija kirjoitti:
Vaapuva kävelytyyli.
Tuo johtuu usein polven nivelrikosta. Se nivelrikko on siis ensin ja sen takia joutuu vaappumaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tai länkisääret, vanhemmiten sekin korostuu.
Vierailija kirjoitti:
Isoa parrua kakkoseen niin auttaa
Nii, sitte kipu anuksessa peittoaa lonkkakivun. Keinoja on monia..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Punttitreeni olisi kannattanut aloittaa jo vähintään 10 vuotta sitten. 30 vuoden jälkeen vuosivuodelta lihakset katoaa ja luuntiheys vähenee. Ainoa millä katoa voi välttää, on treeni.
Vähennettävä rasitusta, tutkittava keliakian mahdollisuus, alettava viljaton dieetti. Nivelkivut lievittyivät kun lakkasin käyttämästä viljatuotteita, myös riisiä, tattaria ym.
Säätilan muutos aiheuttaa kolotusta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä olen 57v nainen, pahoja lonkka- polvi- ja olkapääkipuja. Ei pysty nukkumAn , kun myös selkä o sökö. Mulla on tramal kokeilussa, mutt ei merkittävää apua.
Ja joku mainitsi ratsastuksen, no mä oon ollu about 40v ratsastaja. Eipä ole ollut apua, sattuu jo niin hitosti ku nousee selkään. Saati ratsastus. Niin että huutelijoille tiedoksi, olen aina ollut monipuoliseTi liikunnallinen, laihakin.
Vierailija kirjoitti:
Vaihdevuodet aiheuttavat nivelkipuja monelle.
Tämä. Hormonikorvaushoito auttaa niveliä ja rustoja pysymään kunnossa.
Jos on yhtäkkinen, voi olla bursiitti joka paranee tk lekurin pistoksella
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyljellä nukkuvana alkanut vasen lonkka kipuilla. Otan työpäiviä edeltävinä öinä Panadol 1000 mg. Jaksoittain käytettynä pysyy oireet kurissa. En tiedä onko syynä ikä, lähestyvät vaihdevuodet vai huono patja. Ikää 47 v.
Ei,vaan sun liikkumattomuus ja ylipaino.
Ei, vaan bursiitti. Tk lekuri antaa pistoksen ja vaiva lähtee.
Mulla auttoi kuntosalitreeni. Erityisesti pakaroiden vahvistaminen.
Vierailija kirjoitti:
Mä olen 57v nainen, pahoja lonkka- polvi- ja olkapääkipuja. Ei pysty nukkumAn , kun myös selkä o sökö. Mulla on tramal kokeilussa, mutt ei merkittävää apua.
Ja joku mainitsi ratsastuksen, no mä oon ollu about 40v ratsastaja. Eipä ole ollut apua, sattuu jo niin hitosti ku nousee selkään. Saati ratsastus. Niin että huutelijoille tiedoksi, olen aina ollut monipuoliseTi liikunnallinen, laihakin.
Nojos sattuu niin miks ratsastit 40v ...
Ehkä kannatta stehdä jotai muuta
Vaihdevuodet aiheuttavat nivelkipuja monelle.