Vauva.fi

Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Kyykkäätkö?

Vierailija
10.11.2025 |

Jalkapäivänä. Meneekö etu- tai takakyykkyä, kunnes tajunta sumenee?Kasvatatko henkistä lujuutta ja lihaskestävyyttää bulgarialaisilla?

Vai kuulutko "jalkaprässisankareihin", jotka kertovat miten menee 200kg prässistä (muttei edes 60kg syväkyykystä...). 

Tänään jalkapäivä, joten tässä latausta kerätessä kiinnostelee. 

 

Kyykkäystän on The Paras tapa muotoilla täyteläiset, kimmoisat ja pyöreät pakarat. Lisuriksi roomalaista mavea. Ja kerta viikkoon mäkivetoja. Eikä tarvitse mitään erillisiä "pyllynkannatinhousuja" ("perse push-uppeja")

 

 

Vastaa
Ilmoita asiattomaksi

Kommentit (24)

Vierailija
21/24 |
10.11.2025 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kyykky ja varsinkin bulgarialainen kyykky ovat inhokkejani, silti teen ne. Juputan ja teen prkl.

t. M50+

Vastaa
Lainaa
Ilmoita asiattomaksi
Vierailija
22/24 |
10.11.2025 |
Näytä aiemmat lainaukset

Itsellä kyykky jää vielä puoliväliin, tarkoitus on siirtyä tässä kuussa puhtaaseen kyykkyyn. Polvikipujen takia piti vahvistaa ensin etureisiä jne. Nyt alkaa olla jo kuntoa tehdäkin kyykyt.

Vastaa
Lainaa
Ilmoita asiattomaksi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
23/24 |
11.11.2025 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Teen erilaisia kehonpainokyykkyjä. Viimeksi tein yhden jalan bulgaarikyykyt 3x18 ja yhden jalan lantionnostoja. m48

Naiset tekee yhden jalan bulgarialisia tuollaisia sarjoja useampi kymppi niskassa, tai käsissä. Kantsii ehkä lisätä vähän kuormaa hiljakseen? 

Treenieni tavoitteena ei ole kilpailla näitä naisia vastaan. m48

Vastaa
Lainaa
Ilmoita asiattomaksi
Vierailija
24/24 |
11.11.2025 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Teen erilaisia kehonpainokyykkyjä. Viimeksi tein yhden jalan bulgaarikyykyt 3x18 ja yhden jalan lantionnostoja. m48

Naiset tekee yhden jalan bulgarialisia tuollaisia sarjoja useampi kymppi niskassa, tai käsissä. Kantsii ehkä lisätä vähän kuormaa hiljakseen? 

Miksi? m48

 

Jos vaikka haastaakseen itseään? Miksi sitä nyt treenataan. 

-eri

Mistä tiedät, haastanko ja miten haastan itseäni? Miksi ajattelet, että itseni haastaminen lisäämällä kyykkyyn kuormaa olisi minun tavoitteisiini sopivaa? m48

Vastaa
Lainaa
Ilmoita asiattomaksi
Keskustelun etusivu | Aihe vapaa