Lue keskustelun säännöt.
Mahdollisimman helppoa, mutta terveellistä ruokaa vauva-arkeen?
10.11.2025 |
Vinkkejä? Edellinen vauvavuosi tuli vedettyä pääosin kaikkea epäterveellistä (pizzaa, jotain eineksiä, hampurilaisia...), joten ajatuksena olisi toisella kertaa panostaa ravitsemukseen enemmän, jos se vaikka tukisi paremmin jaksamista.
Valmiit salaatit ja salaattisekoitusten hyödyntäminen tuli mieleen, mitähän muuta keksisi? Edellinen vauva oli haastava, joten ajatuksena nyt kerätä sellaisia ruokia, jotka on helppo valmistaa ja syödä, vaikka ei olisi kuin muutama minuutti aikaa. Tukiverkkoja ei ole, joten mitään isovanhempien tms. tuomia ruokia ei ole tulossa, vaan itse pitäisi pärjätä.
Kommentit (26)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tee laatikoita ja keittoja valmiiksi annosrasioihin, ne on helppo pakastaa. Samoin salaatit yms voi tehdä valmiiksi rasioihin, säilyy useamman päivän.
Kannattaa myös harkita, että kun teet laatikkoruokia, niin tee tuplasatsi: toinen nyt syötäväksi uuniin, ja toinen alumiinifoliovuokaan pakastimeen. Pakastimesta sit ottaa edellisenä iltana sulamaan jääkaappiin ja paistaa vähän pitempään kuin normaalisti. Lähes samalla vaivalla kuin tekee yhden niin saakin kaksi.
Rintamaito. Ei tarvitse kokata jokaiselle erikseen.
En ihan ymmärrä tuota ap:n ongelmaa. Toinen lapsi tulossa eli perheessä on isäkin, joten silti woltataan ruokaa ja syödään mitä sattuu. Perus ruoan laittaminen ei ihmeellisesti aikaa vie. Tietyt valmistelut ja ruoka kypsyy itsestään. Tupla-annos niin päivällisestä riittää seuraavan päivä lounaallekin.
Koomista, sinä aikana kun odotat sitä woltin tilausta olisit esim tehnyt munakkaan. Keittokin tulee kuin itsestään vartissa, esim pakasteista.