Lue keskustelun säännöt.
Mahdollisimman helppoa, mutta terveellistä ruokaa vauva-arkeen?
10.11.2025 |
Vinkkejä? Edellinen vauvavuosi tuli vedettyä pääosin kaikkea epäterveellistä (pizzaa, jotain eineksiä, hampurilaisia...), joten ajatuksena olisi toisella kertaa panostaa ravitsemukseen enemmän, jos se vaikka tukisi paremmin jaksamista.
Valmiit salaatit ja salaattisekoitusten hyödyntäminen tuli mieleen, mitähän muuta keksisi? Edellinen vauva oli haastava, joten ajatuksena nyt kerätä sellaisia ruokia, jotka on helppo valmistaa ja syödä, vaikka ei olisi kuin muutama minuutti aikaa. Tukiverkkoja ei ole, joten mitään isovanhempien tms. tuomia ruokia ei ole tulossa, vaan itse pitäisi pärjätä.
Kommentit (30)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tee laatikoita ja keittoja valmiiksi annosrasioihin, ne on helppo pakastaa. Samoin salaatit yms voi tehdä valmiiksi rasioihin, säilyy useamman päivän.
Kannattaa myös harkita, että kun teet laatikkoruokia, niin tee tuplasatsi: toinen nyt syötäväksi uuniin, ja toinen alumiinifoliovuokaan pakastimeen. Pakastimesta sit ottaa edellisenä iltana sulamaan jääkaappiin ja paistaa vähän pitempään kuin normaalisti. Lähes samalla vaivalla kuin tekee yhden niin saakin kaksi.
Rintamaito. Ei tarvitse kokata jokaiselle erikseen.
En ihan ymmärrä tuota ap:n ongelmaa. Toinen lapsi tulossa eli perheessä on isäkin, joten silti woltataan ruokaa ja syödään mitä sattuu. Perus ruoan laittaminen ei ihmeellisesti aikaa vie. Tietyt valmistelut ja ruoka kypsyy itsestään. Tupla-annos niin päivällisestä riittää seuraavan päivä lounaallekin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mies on reissutyössä, joten ei ole kokkausapuna. Kotona myös esikoislapsi, joka luonnollisesti tarvitsee myös ruokaa (ja aktiviteettiä eli mm. ulkoilua, joka on pois ruuanlaittoajasta). Kuten monet samassa tilanteessa olleet tietävät, tärkeintä tällaisessa ruuanlaitossa on ns. "aktiivinen aika", jonka ruuanlaitto vie, sillä ei ole niin merkitystä, jos ruoka on esim. uunissa pitkään. Se aktiviinen aika on pois siltä syliä/ruokaa haluavalta vauvalta ja aktiviteettejä tarvitsevalta esikoiselta, joka ei nuku enää päiväunia. Tiedoksi siis myös sille, joka totesi, ettå Woltin ruokaa odotellessa ehtii tehdä monta ruokaa. Se on totta, mutta vaatii taas sitä aktiivista aikaa, joka on pois lapsilta.
AP
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tortillat ei tarvii ku pilkkoa vihannekset. Ei tarvii paistaa ees lihaa ku voi käyttää proteiinipitoisia papuja lihan tilalla
Joku karjalanpaistityylinen lihapata ei kauaa vie. Valmiiksi pilkotut lihat kaupasta, sekaan pilkot muutaman porkkanan, perunan, sipulia tms ja uuniin. Mausteita kans.
Ja joo tiedän, kuoriminen ja pilkkominen on työlästä ja ärsyttävää, mutta tässä ruoassa se onkin se ainoa mitä tarvitsee tehdä.
Koomista, sinä aikana kun odotat sitä woltin tilausta olisit esim tehnyt munakkaan. Keittokin tulee kuin itsestään vartissa, esim pakasteista.