Miksi jotkut ei ymmärrä että vain 3% voi laihtua

Vierailija kirjoitti:

Olen laihtunut 30kg ylipainosta normaalipainoon ilman mitään näitä ihmekonsteja. Uskon, että useimmat vaan eivät "jaksa" tai halua sitoutua siihen laihduttamiseen, joka on siis elämäntapamuutos näissä tilanteissa, eikä mikään väliaikainen dieetti, ja siksi toivovat että joku lääke tai leikkaus tuo sen unelmavartalon samalla kun itse jatketaan epäterveellisesti elämistä. 

Moni leikatuistakin saavat painonsa takaisin ainakin osittain. 

Suomessa vain 16% julkisella puolella lihavuusleikatuista lihoo entiselleen tai sitä enemmän viiden vuoden seuranta-aikana. On ihan normaalia, että paino nousee muutaman kilon toisena vuonna leikkauksen jälkeen. Vain 4% lihavista voidaan valita julkisella lihavuusleikkaukseen ja heidän motivaatiotaan punnitaan kyllä huolella eri lääkäreillä, ravitsemusterapiassa ja itsensä valmistautimisprosessin aikana. Osa ei etene siitä ikinä leikkauspöydälle. 75% leikataan gastric sleeve-tyyppisesti ja loput gastric bypass-tyylillä. Suomessa tulokset ovat siis erinomaisia.

On itsestäänselvää, ettei lihavuusleikattu voi elää kovinkaan epäterveellisesti. Mahalaukku on niin pieni aluksi, että hiilihapotettu vesikin alkaa herkästi närästää puhumattakaan sitten mistään rasvaisemmasta syötävästä. Lihavuusleikattujen pitää syödä, kuten RTY ry:n lihavuusleikatuille tehdyssä oppaassa kerrotaan. Siten he eivät saa ravitsemuspuutteita kunhan ottavat päivittäiset monivitamiini- ja kalsiumtablettinsa. Nykyään tunnistetaan myös heidät, joilla on suolistohormoniongelmia ja he voivat saada lihavuuslääkkeitä tuekseen sekä pääsevät ravitsemusterapeutin ja endokrinologin luokse. Osalla on toivottoman hidas aineenvaihdunta ja painonhallinta sen vuoksi todella vaikeaa.

Aika harva on liikkeellä minkään unelmavartalon vuoksi, koska useimmat ovat jo reilusti keski-ikäisiä ja realisteja sen suhteen etteivät ole missikisoihin menossa. Kyse on siitä, että laihtumalla saadaan sairauksia remissioon tai vähintään pahenemassa entisestään. Keskimääräisellä 24% painonpudotuksella saa laskettua usein verenpainetta, veren rasva-arvoja ja estettyä tai viivytettyä polvi- ja lonkkaproteesileikkausten tarvetta. Leikkaus siis maksaa itsensä takaisin viidessä vuodessa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jokainen laihtuu kun syö vähemmän kuin kuluttaa, muu on yksinkertaisesti mahdotonta

Ei pidä paikkansa! Asiantuntijat tietää kyllä hei pikkuisen paremmin vai oletko tyhmä!?

-ap

Miksi keskitysleireillä ei ollut läskejä vakeja.

Ymmärrät kai, että kyse oli ääriolosuhteista? Sinne mennessä on voitu olla ihan hyvässä lihassa. Sen lisäksi eloonjääneillä on ollut tuuri kantaa sellaista geeniperimää, joka pyrkii säilyttämään painoa mahdollisimman tarkkaan pienillä kaloreilla. Sydänkin on lihas ja ihminen voi kuolla tavallaan sisäiseen kannibalismiin, jossa hajoaa myös sydänlihasta. Mielestäni keskitysleireihin vetoaminen on mautonta.

Vuoden paras vitsi.

Vierailija kirjoitti:

Osalla on tietysti lääketieteellisiä syitä taustalla mutta suurimmalla osalla ylipainoisista on vain tekosyitä. 

kukaan ei ole YLIpainoinen lääketieteellisien syiden takia, pientä pöhötystä voi olla mutta kiloja ei

Kyllähän kolme prosenttia sadasta kilosta on jo kolme kiloa. 

Vierailija kirjoitti:

Ihan jokainen laihtuu kun syö vähemmän kuin kuluttaa. Ihan jokainen. Kaikki muu on yksinkertaisesti paskapuhetta.

Ihmiskeho ei ole vain laskuri ja kokoelma fysiikan lakeja. Ihmiskeho on paljon älykkäämpi kuin fysiikan lait.

Vierailija kirjoitti:

Jokainen laihtuu kun syö vähemmän kuin kuluttaa, muu on yksinkertaisesti mahdotonta

Mä sanoisin että tuo 3% mitä ap sanoi ei voi laihtua noin. Poikkeuksia on aina.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jokainen laihtuu kun syö vähemmän kuin kuluttaa, muu on yksinkertaisesti mahdotonta

Ei pidä paikkansa! Asiantuntijat tietää kyllä hei pikkuisen paremmin vai oletko tyhmä!?

-ap

Asiantuntijat eivät kuitenkaan aina kaikkea ymmärrä, tai ymmärtävät, mutta kertovat sen mikä on tulojensa kannalta oleellista. Tässä nyt ap vaikuttaa himan yksinkertaiselta, uskoisi varmaan jos asiantuntija sanoisi, että vain 3% voi lihota;-) Kyllä minä ainakin ilman mitään sen kummempia dieettejä laihduin 20% pelkästään liikuntaa lisäämällä.

meniskö toi kuitenkin niinpäin, että 3% ei voi laihtua ja 3% ei voi lihoa ilman vippaskonsteja?

Juu, ei keskitysleireilläkään laihtunut kuin 3% siellä olijoista.

Vierailija kirjoitti:

Ozempicistä ei ole mitään hyötyä laihduttamisesta, koska se vähentää vain ruokahalua. Se on halvempaa, järkevämpää ja terveellisempää vain itse vähentää sitä ruokaa, ja sillä tavalla laihtuu ihan yhtä hyvin kuin Ozempicillä. 

ÖÖh. Ozempicistä on hyötyä laihduttamisessa, koska se vähentää ruokahalua. 

Monilla lihavuudesta kärsivillä ruokahalun säätely on häiriintynyt, ja näläntunne voi olla poikkeuksellisen voimakas. Ozempic auttaa palauttamaan ruokahalun tasolle, joka vastaa sitä, mitä useimmat ihmiset pitävät normaalina.

Vierailija kirjoitti:

Pohjois-Koreassa on ainoastaan yksi lihava ihminen, eli rakastettu johtaja Kim Jong-Un. Kaikki muut 20 miljoonaa pohjoiskorealaista ovat langanlaihoja. Miten tämä on mahdollista?

Tilastojen mukaan PohjoisKoreassa aikuisista on n. 32 % ylipainoisia (eli BMI > 25) vuodelta 2016.

Nämä perinteiset "syö vähemmän kuin kulutat"-jankkaajat ei ymmärrä ettei tämä sääntö toimi loputtomuuksiin. Kerran laihtunut keho pyrkii aina takaisin aiempaan korkeampaan painoon ja pudotetun painon poissapitäminen on äärimmäisen vaikeaa. Jopa 80-95 % lihoo painon takaisin, niin onnistusprosentti on pahimmillaan 5%!!! Loppuelämä pitäisi elää niin askeettisesti, ettei siinä ole mitään järkeä.

Vierailija kirjoitti:

Pohjois-Koreassa on ainoastaan yksi lihava ihminen, eli rakastettu johtaja Kim Jong-Un. Kaikki muut 20 miljoonaa pohjoiskorealaista ovat langanlaihoja. Miten tämä on mahdollista?

Se on urbaanilegenda. Pohjois-Koreassa on paljon aliravitsemusta, mutta myös ylipainoa esiintyy etenkin varakkailla ja kaupungeissa. Väite, että vain Kim Jong-un olisi lihava, on propagandistinen myytti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Pohjois-Koreassa on ainoastaan yksi lihava ihminen, eli rakastettu johtaja Kim Jong-Un. Kaikki muut 20 miljoonaa pohjoiskorealaista ovat langanlaihoja. Miten tämä on mahdollista?

Keski.tysleireilläkin kaikki on luuta ja nahkaa. Kyllä siellä miljoonien ihmisten joukossa on pakko olla niitä lääketieteen ihmeitä, jotka vaan lihoo söivätpä miten tahansa, kun nykyään jokatoinen on tällainen.

On täysin absurdia verrata laihduttamista keskitysleiriin. Siellä ihmiset nääntyivät, eivät laihtuneet. Heillä ei ollut vettä, ruokaa, unta tai hoitoa ja suurin osa kuoli. Se, että joku jäi henkiin, ei todista, että painonpudotus olisi helppoa, vaan että ihmiskeho taistelee viimeiseen asti pysyäkseen hengissä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihan jokainen laihtuu kun syö vähemmän kuin kuluttaa. Ihan jokainen. Kaikki muu on yksinkertaisesti paskapuhetta.

Ongelma on hitaasta aineenvaihdunnasta kärsivillä siinä, että on aika lailla mahdotonta koostaa sellaista ruokavaliota millä saisi kaikki tarvittavat vitamiinit, hivenaineet ja riittävästi proteiinia laihtuakseen normaalipainoon. Voi toki olla vaikka Nutrilett-kuurilla, mutta sitä ei saa jatkaa yli kolmen kuukauden lihaskadon vaaran vuoksi eikä sitä edes kannata jatkaa siksi, että niin matalilla kaloreilla elimistö menee säästöliekille eli lopputulos voi olla kuuluisa plus miinus nolla. 

Todella vaikeissa tapauksissa voi tehdä niin, että pitää aina kolmen kuukauden jälkeen puolen vuoden tauon ja sen aikana pitää painon aloillaan ja sen jälkeen uusi kolmen kuukauden VLCD-jakso. Se voi viedä hiukset

Silloin pitää vaan lisätä liikuntaa, kyse on aina omista valinnoista. Jos haluaa pysyä ylipainoisena, niin sitten pysyy, mutta jos haluaa laihtua pitää muuttaa jotain

Nykytietämyksen perusteella liikunta ei juurikaan laihduta. Päivitä tietosi.

Vierailija kirjoitti:

Takuulla jokainen voi laihtua kun laittaa syömisensä minimiin. Katsokaa ( googlatkaa)keskitysleirin vankeja niin näätte että kaikki ovat kuin luurankoja. 

Keskitysleirit eivät ole esimerkki tehokkaasta laihtumisesta vaan esimerkki siitä, mitä tapahtuu, kun ihminen viedään äärimmäiseen nälkä- ja stressitilaan. Kehon aineenvaihdunta hidastuu, lihaskudos katoaa ja kuolleisuus on valtava. Selviytyjien olemassaolo kertoo säästöliekin voimasta, eli siitä, että keho tekee kaikkensa säästääkseen energiaa, ei siitä, että painonhallinta olisi yksinkertaista.

Lihavuusleikkaus ei ole mikään oikotie onneen, vaan siinä pitää itsekin tehdä paljon. Ihan hyvä, että karsitaan sellaiset ensin pois, joilta ei löydy pitkäjänteisyyttä. Mua ei haittaa, vaikka veroeuroni menevät lihavuusleikkauksiin, mutta sitten ottaisi päähän, jos sitä pidettäisiin helppona ratkaisuna, jolla ei sitten ole väliä vaan palaa samoihin tapoihin kuin ennen leikkausta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jokainen laihtuu kun syö vähemmän kuin kuluttaa, muu on yksinkertaisesti mahdotonta

Ei pidä paikkansa! Asiantuntijat tietää kyllä hei pikkuisen paremmin vai oletko tyhmä!?

-ap

Siteeraat päin he*vettiä niitä asiantuntijoita. Älä valehtele, siitä on hyvä aloittaa.

Ozempicin muuten saa käytännössä nollabudjetilla yksityiseltäkin: etälääkäri allle 100e ja lääke 115e e kuukaudessa. Ruokalasku pienenee heti satkulla kuukaudessa ja sitten alkaa tulla muitakin säästöjä.

Juuri tähän ei yhteiskunnan apua tarvita.

t lääkkeellä itsekin

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jokainen laihtuu kun syö vähemmän kuin kuluttaa, muu on yksinkertaisesti mahdotonta

Ei pidä paikkansa! Asiantuntijat tietää kyllä hei pikkuisen paremmin vai oletko tyhmä!?

-ap

Miksi keskitysleireillä ei ollut läskejä vakeja.

KeskìtysleìreiIIä ei ollut vain laìhoja ihmisiä.  Siellä oli tauteja, kuten tuberkuloosia ja rìpulia, lìkaista vettä ja nälkää, jotka tappoìvat suurimman osan. Jos siis sä  vammaìnen peIIe kuvittelet, että tää jotenkin todistaa paìnonhallinnan helppoutta, sä et ymmärrä fysiologiasta, historiasta tai empatiasta mitään, ja halvennat samalla leireillä kuolleiden muistoa.