Lue keskustelun säännöt.
Miten luoda säännöllinen rytmi puolivuotiaalle? Hyviä vinkkejä ja kokemuksia kaivataan. Lapsi menee nukkumaan 20-23.
Kommentit (3)
Mielellään ei mitään ylimääräistä päivään ja päivät täsmälleen samanlaisia niin kauan, että oppii rytmiin. Sitten voi hieman varioida, mutta varsinkin säännöllinen ruokailu on hyvä rytmittäjä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kevennetty versio tästä ennen päiväunia. Kun vain sitkeästi aloittaa rutiinit samaan aikaan joka ilta, niin pian muksu " ohjelmoituu" unilleen ja nukahtaa helposti.
Unien ympärille sitten säännölliset ruoka-ajat ripotellen pitkin hereillä oloa.
Nämä hommat on hyvä opetella jo puolivuotiaan kanssa. Näitten asioiden varaan voi rakentaa koko lapsenperheen arjen sujumisen vuosiksi eteenpäin.
Ruuat mahdollisimman samoihin aikoihin. Päivät mahdollisimman samanlaisia, mahdolliset poikkeamat kuten muskarit, vieraat jne. aamu- tai iltapäivällä, ei illalla. Illalla kaikki virikkeet vähemmäksi 18 alkaen ja toistuvat iltarutiinit. Meidän puolivuotias simahti juuri :)