Lue keskustelun säännöt.
Teenkö jotain väärin kun urheilun jälkeen väsyttää koko loppupäivän?
02.10.2025 |
Yleensä sanotaan, että sen jälkeen tuntuu niin energiseltä ja hyvältä, jos käyn aamulla salilla niin mieleni sanoo minulle, että nyt on hyvä hetki olla koomapotilas.
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Liian raskasta peruskuntoon nähden, kestävyysharjoittelua pohjalle ja siihen päälle sitten lihaskuntoa.
Normaalia. Ihmiset erilaisia. Saatko palauttavaa juomaa ja ravinteita. Syksy väsyttävä, viileä. Siksi osa kai tekee vähän myöhemmin ja kohtuullisesti. Nuorena tietysti osa voi saada energiaa liikkeestä, joskus.
Kovan salitreenin jälkeen itse olen toistaitoinen koko loppupäivän.