Elämäntapojen yhteys nivelrikkoon ja sokeritautiin

Ei tietenkään voi mihinkään sairauksiin vaikuttaa omilla elämäntavoilla. Siis mitä ihmettä? Sairauksia nyt vain tulee ja menee, geenit ja sattuma vaikuttavat. Ylipaino on sitä paitsi terveellisempää kuin hoikkuus. Ihmeellistä sairastuneiden syyllistämistä tuollainen ajattelutapa, että esimerkiksi ruokavaliolla voisi vaikuttaa mihinkään. ja joillain nyt vain on sellainen hormonitoiminta, että painoa kertyy helposti. Ylipaino ei kuitenkaan vaikuta sairauksiin sinänsä.

Nivelrikko viisikymppisenä. Olen muuten terve, mutta harrastanut aktiivisesti eri urheilulajeja. Normaalipainoinen olen ja vettäkin tulee juotua pitkin päivää. Mutta joo, onhan se urheileminen valinta. Onneksi ei enää kykene juoksemaan, ettei ongelma pahene.

Vierailija kirjoitti:

Eiköhän noita ole enemmän niillä jotka ei urheile

Ainakin omassa lähipiirissä jokaisella liikuntaa runsaasti harrastavalla 50+ naisella on nivelrikko, myös niillä alipainoisilla. Terveimpiä ovat ne, jotka on pysyneet pois kilpaurheilusta ja illanvietoista.