Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mikä avuksi. kova ummetus välillä ja vaivat toiminnallisia.
13.09.2025 |
olen 34 vuotias nainen ja kärsinyt tästä vuosia. pari kuukauttakin hyvässä lykyssä mahas toimii hyvin, mutta sitten huomaan, että päivä päivältä ulostamisen tarve alkaa hiipua huomaamatta ja tavaran määrä vähenee, sitten huomaankin, että maha on menny kovalle.
Ei ole kipuja eikä kovinkaan tukalaa oloa. vain hieman, ettei ruoka maistu niin hyvin. oire on se, ettei paskata ja tulee korkeintaan hyvin vähän ja se on selvästi kuivahkoa ja ohutta. Tässä kohtaa tilanne on jo ikävä. Nimittäin suoli todellakin hirttää kiinni. jos otan reilun satsin pegorionia saatan saada pienet pipanat tai vesiripulin, mutta vaiva jatkuu... kipuja ei tule, mutta tavara ei kulje.
ongelmana ei ole, ettäkö sieltä jotain yrittäisi tulla ulos vaan koko peräsuoli tuntuu tyhjälle ja kaikki jumittaa jossain ylempänä. sitten välillä tulee pieniä määriä ulos kyllä ja usein aika vaivatta, mutta tavara junnaakin jossain ylhäällä.
jostain syystä suoli niin sanotusti laittaa stopin eikä tahdo lähteä millään toimimaan. jossain kohtaa usean päivän pegorion kuurin jälkeen taas alkaa tulla...
Lääkärihän tätä ei ota todesta, koska ei mulla mitään muuta vaivaa ole, kuin ettei kakata. ei kipua tai mitään.
mikä avuksi. kuitua on kokeiltu ja auttaa kyllä jonkin verran sen ansiosta tämä toimiikin näin hyvin.
Kommentit (43)
Pegorionia kuuluu ottaa ihan päivittäin, jos ummetustaipumus on noin selkeä. Ei laiskistuta suolta, toisin kuin moni muu laksatiivi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syö eläviä maitohappobakteereja, että saat suoliston mikrobiston kuntoon. Vältä myös maitotuotteita, vehnää, pitkälti prosessoitua ruokaa ja sokeria. Mahdollisimman puhdasta ruokaa ja niitä maitohappobakteereja. Saat niitä esim hapankaalista, jos vatsa kestää. Mutta ehkä lempeämpää ja tehokkaampaa olisi nauttia maitohappobakteerijuomia, esimerkiksi Borista. On niitä varmasti muitakin. Tsemppiä!
Vierailija kirjoitti:
Mulla oli keväällä samaa. Varmaan stressistä johtui. Ei auttanut kuidun lisääminen eikä runsas juominen. Aloin käydä kävelylenkeillä ja se auttoi, lenkin lopussa tuli jo kiire kotiin vessaan.
Tuo on todella hyvä neuvo: Liikunta, toimii
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jätä sokeri pois, jätä alkoholi ja kahvi pois. Aloita aamu kaurapuurolla ja marjoilla. Syö päivällä kasviksia ja jätä myös juustot pois. Juo vain vettä ja runsaasti vettä aterioiden jälkeen, sekä aterioiden välillä. Kävelethän 7- 12 km päivässä, jotta suoli saa liikettä. Ethän istu puolta tuntia kauempaa paikallasi, muuten suolisto jumittaa.
siis olen todella yliapainoinen ja istun melkein kokoajan tai makaan. nivelet ei kestä puolta tuntia pidempää jalottelua.
ap
Jatka vaan liikkumattomuuttasi niin kohta tuo puol tuntiakin on liikaa! Miten olet ajatellut sun käyvän kun ikää tulee lisää?
Ihan sama ongelma minullakin myös pukamat vaivaa. Kirvelee ja tulee verta. M41
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos suoli toimii hyvin parikin kuukautta ja sitten ummetuksen saa hoidettua muutaman päivän Pegorionilla niin en oikein ymmärrä ongelmaa.
Ei pidä odottaa oireiden pahentumista vaan ottaa Pegorionia ajoissa.
Ja jos ei pääse liikkumaan niin ajoittainen ummetus on ihan normaalia.
Eipä sille ole lääketiede löytänyt pysyvää ratkaisua.
Akuutin ummetuksen ollessa ohi niin voi sitten yrittää säätää mitä syö, kokeilla lisätä kuituja ja välttää sopimattomia aineksia.
Resilar
200 ml pullo tyhjentää suolen varmasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ihan sama ongelma minullakin myös pukamat vaivaa. Kirvelee ja tulee verta. M41
Uloste kovaa? Onko ruokavalio kunnossa?
YouTubella on erittäin hyvä naispuolisen aasialaislääkärin ohje oman vatsan (ts. suoliston) hieromisesta. Auttaa, jos kuidusta, vedestä tai liikunnasta ei ole apua.
Suosittelen katsomaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Coca Cola, sokerilla tai ilman. Tällä hoidetaan myös hevosten ähkyä. Vaikuttaa noin neljän tunnin kuluessa.
Vierailija kirjoitti:
Pegorionia kuuluu ottaa ihan päivittäin, jos ummetustaipumus on noin selkeä. Ei laiskistuta suolta, toisin kuin moni muu laksatiivi.
Pegorion on hyvä, itsellä jatkuvassa käytössä. Kamalan kallista vain :(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No sehän voi olla IBS myös (tai IBS-C). Siinä kylläkin usein on niitä kipuja kun on lihaskramppeja.
Jos on, niin FODMAP-ruokavalio on ensimmäinen keino. Liikunta on hyväksi, stressi ei.
121212
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihan sama ongelma minullakin myös pukamat vaivaa. Kirvelee ja tulee verta. M41
Uloste kovaa? Onko ruokavalio kunnossa?
Vatsa menee kovalle parin kuukauden välein. Kestää päivästä kolmeen ja menee kun itsestään ohi. Tällöin myös pukamat vaivaa ja vuotaa. Muuten nekin on oireettomat. En ymmärrä mikä tämän aiheuttaa. M41
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Keskustelisin asiasta lääkärin kanssa. Kannattaa hankkia Visiblin resepti! Mulla samoja ongelmia, ollut ihan aina. Tästä saa lisää kuitua.
Liotettuja luumuja ja siemeniä säännöllisesti.
Aamuisin kaurapuuro ja katsoo että juo vettä riittävästi, itsellä 1,5 litraa puoleen päivään mennessä menee. Se kuulostaa typerältä ja yksinkertaiselta mutta en tiedä vielä ketään jolla tämä ei toimisi. Niin ja rauhallinen liikkuminen. Ite käyn metsäkävelyllä tunnin päivässä. Ei mitään hikiliikuntaa vaan hyvinvointia varten ja suolelle tekee hyvää. Ei tartte mitään apteekin juttuja.
Kunnon parrua välillä perssiiseen!😋🍆
Mulla oli noin aikoinaan. Nyt on koliitti ja divertikkelit.
Alue: Aihe vapaa
Laihduta.