Lasken pisteitä ja nyt hirveät ILMAVAIVAT !!!!!
mistähän voisi johtua ja onko kellään muulla. syön puuroa ja kuitua paljon. en ole ikinä ennen kokenut tällaista. Siis tuntuu kun ilmaa vaan tulee ja tulee ja haju on epämielyttävä. mielestäni syön hyvin. ajattelin että olisiko jotain vija-aine allergiaa...
Kommentit (4)
Kasvisten syömisen lisääminen aiheuttaa ainakin alkuun ilmavaivoja, samaten kuidun syöminen. Yritä muistaa juoda paljon vettä, jotta kuitu ei jämähdä suolenmutkaan ja aiheuta kiusallisia kouristuksia yms kipuilua.
Sitten kun vatsa on tottunut uuteen terveelliseen ruokavalioon, ei esim. rasvainen pizza enää houkuta, kun siitä seuraakin samankaltaisia oireita kuin mitä nyt koet :)
Tsemppiä!
olla kuitu, mutta myös tosiaan makeutusaineet jos niitä käytät. Etenkin jos oot syönyt jotain dieettikarkkeja kuten Dietorellea tms sokerittomia. Mulle ne oli ainakin ihan kamalia enkä halunnu ees käyttää makeutusaineita, tuli maha kipeäksi ja kamalat ilmavaivat. Oikeaa sokeria vain kohtuudella pisteiden rajoissa, kyllä silläkin laihtui ihan mukavasti. Tosin nyt jätin sokerin kokonaan pois, se näyttää tepsivän kaikista parhaiten.. Pysyy paremmin ehkä makeanhimo poissa kun tottuu ettei sitä syö ollenkaan. Ja tuplavahva kromi on auttanut myös.
Sanna joka on kamala makeahirmu..
Jätä makeutusaineet pois, juo vettä tai sitten ihan ehtaa sokeria. Jääpä turhat limut ja muut aivan turhat makeat pois kun alat vahdata makeutusaineita!
Syötkö paljon herneitä, kaalia, papuja, sipulia? Ne aiheuttaa ainakin varmasti ilmavaivoja.
Jotkut sokerittomat karkit makeutetaan sellaisilla aineilla että ne aiheuttaa hirveitä ilmavaivoja. Tuli vaan mieleen.
Olisko niin että kun sanoit että olet alkanut käyttämään Paljon kuitupitoista ruokaa niin elimistöllä kestää vaan vähän aikaa tottua siihen.