Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Jee paino pudonnut tiistaista 1,2kg!!!!
06.04.2007 |
Olen laihiksella ja homma alkoi tuntua aika masentavalta kun paino ei parin viikon aikana tippunut oikein mihinkään. Tiistaina kävin vaakalla ja se näytti 84,9kg ja tänään näyttikin 83,7kg!! Lähtöpaino 86,7kg ja tavoitteena 70kg.
Jee jee jeee!!!
Kommentit (3)
Aloitin " laihdutuksen" kuukausi sitten. Tai en halua puhua laihduttamisesta vaan pysyvästä elämänmuutoksesta. Kuntoilen 4-5 kertaa viikossa, syön herkkuja harvoin, syön vain kun on nälkä ja vain sen verran että tulen kylläiseksi. Ihan tavallista kotiruokaa syön, hedelmiä ja vihanneksia olen lisännyt, rasvaa vältän.
Tsemppiä, kyllä se siitä! En minäkään millään nälkäkuurilla ole.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jee, kilopudonnut jo maanantaista! Vielä 9 kiloa ja olen tavoitepainossani. Tein itsekin niin että ihan tietoisesti lopetin herkuttelun ja lisäsin kasviksia ja hedelmiä. Helppoa.
Alue: Aihe vapaa
Mulla olis suunnilleen sama tavoitepinokin kuin sulla, 70 tai muutaman kilon alle. Kuinka pitkä sä oot? Mä oon 168... eli aika läski =(
Onnea vaan sulle jo menneistä kiloista ja tsemppiä loppujen karistamiseen =)