Lue keskustelun säännöt.
Terveysfanaatikko
23.08.2025 |
Oletko? Mä oon vähän liikaa lukenut uutisia ja googlettamassa jostain terveellistä jutskista. Kaloreiden laskemiseen ja tuotepaketin selaamista en harrasta
Kommentit (32)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mitä pitäisi pitää hallussa?
Ymmärrys.
Sisäinen hyvinvointi
Keskity itseesi, omaan hyvinvointiisi ja omaan kehoosi. Keskity omaan elämääsi.
Pidä silmäsi auki. Näe ympärillesi.
Älä vaivaannu turhista asioista.
Nosta kaatunut ylös ja varmista hänen hyvinvointinsa siinä tilanteessa.
Anna vettä janoiselle.
Pyydä apua kun sitä oikeasti tarvitset.
Kerro kysyvälle.
Vastaa kun sinulta kysytään.
Kiitä.
Pyydä anteeksi.
Anna anteeksi.
Pärjää itse.
Tee asioita joista sinä pidät.
Älä tuhlaa hyvinvointiasi pahoihin asioihin jotka sairastuttavat sinut itsesi lopulta.
Älä tee siis itseäsi vastaan.
Älä tee maailmaa vastaan.
Elä maailman mukana omana itsenäsi.
Älä vaivaa muita.
Älä anna vaivata itseäsi.
Ole yhtä. Ole yksi muiden joukossa.
Kaikki on niin yksinkertaista. Luota siihen.
Elämä on helppoa, se on tehty niin älykkäällä tavalla.
Ymmärrä se.
Voi hyvin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Säti itseäsi tarpeen vaatiessa. Vain heikot välttelevät tätä.
Ole uskalias.
Ole rohkea.
Ole utelias.
Ole itsevarma.
Ole onnellinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Uskalla mokata. Ei sitä ikuisesti tehdä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ymmärrä itseäsi. Olet sinun terveytesi.
Ymmärrä mitä sinussa tapahtuu. Ole siitä täysin rehellinen. Siitä sinä sen terveytesi tiedät.
Muista että et tiedä mitään mitä sinun ei ole tarkoituskaan tietää.
Miten voisitkaan edes tietää mitään liikaa? Sehän on mahdotonta. Vain luoja tietää liikaa asioita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ole hyvä. Toivottavasti näistä oli sinulle apua!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sisäinen hyvinvointi
Keskity itseesi, omaan hyvinvointiisi ja omaan kehoosi. Keskity omaan elämääsi.
Pidä silmäsi auki. Näe ympärillesi.
Älä vaivaannu turhista asioista.
Nosta kaatunut ylös ja varmista hänen hyvinvointinsa siinä tilanteessa.
Anna vettä janoiselle.
Pyydä apua kun sitä oikeasti tarvitset.
Kerro kysyvälle.
Vastaa kun sinulta kysytään.
Kiitä.
Pyydä anteeksi.
Anna anteeksi.
Pärjää itse.
Tee asioita joista sinä pidät.
Älä tuhlaa hyvinvointiasi pahoihin asioihin jotka sairastuttavat sinut itsesi lopulta.
Älä tee siis itseäsi vastaan.
Älä tee maailmaa vastaan.
Elä maailman mukana omana itsenäsi.
Älä vaivaa muita.
Älä anna vaivata itseäsi.
Ole yhtä. Ole yksi muiden joukossa.
Ihan hyviä pointteja, mutta kuka määrittelee, mikä on turhaa? Moni yhteiskunnallinen muutos on lähtenyt siitä, että joku vaivaantui turhista asioista, kuten äänioikeudesta, työturvallisuudesta tai ilmansaasteista. Jos kukaan ei vaivaannu, mikään ei muutu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sisäinen hyvinvointi
Keskity itseesi, omaan hyvinvointiisi ja omaan kehoosi. Keskity omaan elämääsi.
Pidä silmäsi auki. Näe ympärillesi.
Älä vaivaannu turhista asioista.
Nosta kaatunut ylös ja varmista hänen hyvinvointinsa siinä tilanteessa.
Anna vettä janoiselle.
Pyydä apua kun sitä oikeasti tarvitset.
Kerro kysyvälle.
Vastaa kun sinulta kysytään.
Kiitä.
Pyydä anteeksi.
Anna anteeksi.
Pärjää itse.
Tee asioita joista sinä pidät.
Älä tuhlaa hyvinvointiasi pahoihin asioihin jotka sairastuttavat sinut itsesi lopulta.
Älä tee siis itseäsi vastaan.
Älä tee maailmaa vastaan.
Elä maailman mukana omana itsenäsi.
Älä vaivaa muita.
Älä anna vaivata itseäsi.
Ole yhtä. Ole yksi muiden joukossa.
Itse sen määrittelee ja tietää. Olisi parasta suhtautua ja olla fiksun järkevä.
Kehityksen myötä kykenee vaikuttamaan vain oikeammalla tavalla.
Yleisiä ohjeita joten yksilöllisyys on aina tarpeen huomioida.
Lisään vielä äärimmäisen tärkeät pointit neurtaalin suhtautumisen lisäksi.
Oikeudentajuisuus
Oikeudenmukaisuus
Tasavertaisuus
Suhteellisuudentaju
Monipuolinen ymmärrys
Suosittelen kehittymään mahdollisimman rakkaudelliseksi ihmiseksi joka uskaltaa olla oikeassa ja asettaa myös rajoja.
Vierailija kirjoitti:
Lisään vielä äärimmäisen tärkeät pointit neurtaalin suhtautumisen lisäksi.
Oikeudentajuisuus
Oikeudenmukaisuus
Tasavertaisuus
Suhteellisuudentaju
Monipuolinen ymmärrys
Suosittelen kehittymään mahdollisimman rakkaudelliseksi ihmiseksi joka uskaltaa olla oikeassa ja asettaa myös rajoja.
*neutraalin
Okei, ehkä vähän ruoasta ja muustakin vielä.
Syö kohtuullisesti niitä ruokia joista pidät. Nauti mielellään myös syömisestä.
Voit syödä mitä tahansa ruoaksi soveltuvaa jos sinulla ei ole sairauksia ja lääkärin määräämiä rajoitteita. Lääkärin määräykset tulee aina ottaa huomioon, se on älykästä, turvallista ja järkevää. Lääkärit ovat meitä ja hyvinvointianme varten olemassa.
Hyväksy kehosi mielipiteet. Luota siihen että kehosikin on älykäs.
Kiinnostu kehostasi ja rakasta kehoasi mutta älä väkisin sillä tarkoituksella meillä on tunteita laidasta laitaan ja oikeus tuntea niitä. Voit puhua itsellesi, kehosi kuuntelee sinua. Kehosi ei loukkaannu totuudesta vaan tukee totuutta, sitä minkä tiedät oikeaksi. Tee yhteistyötä kehosi kanssa.
"Älä nosta mieltäsi kehosi yläpuolelle äläkä anna kehosi nousta mielesi yläpuolelle. Hae tasapainoa."
Kun tasapainosi horjuu, muistathan että se on täysin luonnollista ja tasapaino palautuu. Voit myös tarvittaessa kokeilla erilaisia tasapainottavia asioita. Kokeilemalla oppii paljon. Joskus tasapaino horjuu kohtuuttomasti joten muistathan hakea apua aina tarvittaessa.
Syö kun on nälkä tai asettamasi ruokarytmin mukaisesti.
Juo kun sinulla on jano. Et tarvitse vettäkään liikaa, siitä ei ole apua sinulle.
Älä puske kehoasi vastaan ellet tiedä todellakin mitä sinä teet sillä muuten saatat tehdä itsellesi vahinkoa.
Siinä nyt muutama ajatus lisää aloitukseen.
Kyllä olen ja kaikki on niin v i t u n yksinkertaista. Kunpa kaikki vain tajuaisi.
Ja ne mitkä ei ole ei ole meidän hallussakaan.