Lue keskustelun säännöt.
Määrätty vähäsuolainen ruokavalio
05.08.2025 |
Miten maustaisin esim. munakkaan? Kaikki muutkin reseptivinkit tervetulleita.
Kommentit (41)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Millä ihmeen perusteella tuollainen on "määrätty"?
Vierailija kirjoitti:
Kananmunat ruokkii bakteereita
Perustelut?
Jos se on vain vähäsuolainen ruokavalio, voit edelleen käyttää suolaa, mutta vähemmän kuin ennen. Kiinnitä huomiota myös erityisesti valmisruokien ja leivän suolaan. Sydänmerkityissä tuotteissa on vähemmän suolaa.
Suolia tarvitaan ruokavaliossa vähäsen aina. Mm. Hermosto tarvitsee suolaa toimintaansa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käytä muita mausteita, sitruunaa, etikkaa, chiliä, cayennepippuria, paprikaa, yrttejä. Syö reilusti kasviksia ja marjoja, et kaipaa suolaa
Oikea suolaa, älä käytä pöytäsuolaa mikä on täysin myrkky. Ihminen tarvitsee mineraaleja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Millä ihmeen perusteella tuollainen on "määrätty"?
Millä ihmeen perusteella et ymmärrä, että joidenkin sairauksien hoidossa se on tärkeää ja voi jopa joskus hidastaa taudin etenemistä.
Eri
Suolattomaan ruokaan tottuu kahdessa viikossa. Elimistö tarvitsee suolaa toimintaansa. Vähän riittää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tosiaan suolaa kannattaa vähentää. Ja etikka ja sitruuna ovat hyviä korvikkeita joissakin ruuissa ei ehkä munakkaassa kuitenkaan. Ja reippaasti muita mausteita. Ja niitähän piisaa.
Vierailija kirjoitti:
No kuinka vähän suolaa saa olla päivässä? Suolaton ja vähäsuolainen, kaks asiaa erikseen. Siihen munakkaaseen voi sit laittaa päivän suolat tai osan siitä. Ellei sit halua päivällä nauttia pari sipsin palasta,niin sinä päivänä ei munakasta tai se ilman suolaa.
Määrätty VÄHÄSUOLAINEN! Silloin ei mietitä suolatonta. Ap ymmärsi, sinä et.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lopetin suolan käytön, ei tullut lääkäriltä idea vaan itse päätin. Kun viimeinen suola kaapista oli käytetty, en vaan ostanut uutta. Käytän leivän päällä gheetä tai majoneesia tai ketsuppia. Maustan jauhelihan lihaliemikuutiolla tai grillimausteella tai soijkastikkeella.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No kuinka vähän suolaa saa olla päivässä? Suolaton ja vähäsuolainen, kaks asiaa erikseen. Siihen munakkaaseen voi sit laittaa päivän suolat tai osan siitä. Ellei sit halua päivällä nauttia pari sipsin palasta,niin sinä päivänä ei munakasta tai se ilman suolaa.
Määrätty VÄHÄSUOLAINEN! Silloin ei mietitä suolatonta. Ap ymmärsi, sinä et.
Mitä AP ymmärsi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Millä ihmeen perusteella tuollainen on "määrätty"?
Joku persu määrännyt :(
Vierailija kirjoitti:
Lopetin suolan käytön, ei tullut lääkäriltä idea vaan itse päätin. Kun viimeinen suola kaapista oli käytetty, en vaan ostanut uutta. Käytän leivän päällä gheetä tai majoneesia tai ketsuppia. Maustan jauhelihan lihaliemikuutiolla tai grillimausteella tai soijkastikkeella.
Soijakastike voi sisältää suolaakin! Että huono vinkki
Vierailija kirjoitti:
Lopetin suolan käytön, ei tullut lääkäriltä idea vaan itse päätin. Kun viimeinen suola kaapista oli käytetty, en vaan ostanut uutta. Käytän leivän päällä gheetä tai majoneesia tai ketsuppia. Maustan jauhelihan lihaliemikuutiolla tai grillimausteella tai soijkastikkeella.
Niin miksi? Niissähän on hirveän paljon suolaa. Epäterveellisiä muutenkin lisäaineineen.
Onko kielletty mineraalisuola tai pan suola ? Entäs kristalli
Juustoista saa KAUHEESTI SUOLAA JA RASVAA. Juustopäivä kerran kuussa. Munakas laitat päälle puristetun sitruunan tomaatti viipaleet ensin paistaessa. Päälle persiljaa. Puristettu sitruuna tappaa bakteerit raikastaa. Kuin taas mineraalit puuttuu sekin on pahasta. Joten laitat suolaa sitten perunan kanssa . Kastikkeella vähän. Mausteista on jo valmiiksi suolaa kuin valmiskeitoissa ja kauheesti myös lihaliemi kuutioissa. Siis ostat pelkkää normi perus ruokaa ilman seoksia. Soija kastikkeessa on pelkkää suolaa. Sehän vallan turvottaa. Eikä mitään thaikastikkeita ne ylisuolaisia. Eikä sipsejä. Vaan suklaakin löytyy muuten sokeriton ja laktoositon hyllyistä. Suklaahan käytetään suolaa jos niissä niin lukee. Tee siis itse ruoka vähällä mausteella lue purkista ettei suolaa. Lusikallinen öljyä kerran viikossa vitamiinit. Voihan on suolaa. Etsi vähäsuolaisia. Samaa taiteilua se on vähäsokerinen ruoka . Kaikkialla on sokeria siirappia hedelmäsokeria ja glugoosia. Ihan yhtä samoin perusruokaa itse tehtyä. Sokeriton leipä. Teet vaan kuin on perus parasta suolatonta ja lopuksi ripaus. Joskus kun hikoilee voi ottaa pikkulusikkaan suolaa ja imeä vähän suuhun mineraaleja.
Mut näin. Pilkotaan tomaatti pieneksi lautaselle ja avomaan kurkku kuorittuna . Sitten hiukan persiljaa. Fetajuusto muruja sormissa vähän murentaa . Siihen päälle ripaus puristettua sitruunaa ja ( helteellä ripaus suolaa ei muuten ) . Annetaan muhia . Pieni on kaunista . Virkistää . Fetassa on jo suolaa. Tämä on hikisalaatti helteellä. Oluen kanssa ja Vichyn.
No kuinka vähän suolaa saa olla päivässä? Suolaton ja vähäsuolainen, kaks asiaa erikseen. Siihen munakkaaseen voi sit laittaa päivän suolat tai osan siitä. Ellei sit halua päivällä nauttia pari sipsin palasta,niin sinä päivänä ei munakasta tai se ilman suolaa.